太厉害了。难怪俺们都追不上。哈哈。

所有跟帖： 

• 你就是俺的目标啊。100km，想想都发抖。。。。我的心率是不是太快了点？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 12:47:14

• 俺是觉得这心律很棒了。俺要跑这速度。估计心律会在170+。 -sunlake- ♂ (230 bytes) () 02/12/2017 postreply 12:49:59

• 好吧。 我下次也这策略。先得跑完，然后再练速度。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 13:45:14

• 跑完比较容易达到。速度比较难提高。 -sunlake- ♂ (164 bytes) () 02/12/2017 postreply 14:33:42