看到别人写那些跑超马的人的训练。
说他们没事就出去跑个4-5小时。
慢悠悠的。
俺可能是比较适合慢悠悠跑的人。
哈哈。
看到别人写那些跑超马的人的训练。
说他们没事就出去跑个4-5小时。
慢悠悠的。
俺可能是比较适合慢悠悠跑的人。
哈哈。
• 好吧。 我下次也这策略。先得跑完,然后再练速度。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 13:45:14
• 跑完比较容易达到。速度比较难提高。 -sunlake- ♂ (164 bytes) () 02/12/2017 postreply 14:33:42