你就是俺的目标啊。100km,想想都发抖。。。。我的心率是不是太快了点?
所有跟帖:
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俺是觉得这心律很棒了。俺要跑这速度。估计心律会在170+。
-sunlake-
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02/12/2017 postreply
12:49:59
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好吧。 我下次也这策略。先得跑完,然后再练速度。
-布兰雅-
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02/12/2017 postreply
13:45:14
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跑完比较容易达到。速度比较难提高。
-sunlake-
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02/12/2017 postreply
14:33:42