健身，我不爱去健身房，看着那些器械就嫌枯燥，

所有跟帖： 

• 你的身材已经非常FIT了，说明你的方法有效，照镜子找赘肉是个办法，呵呵， -Oona- ♀ (119 bytes) () 08/27/2013 postreply 15:48:02

• 我运动量很小，但是都是随时随地可以做的运动。吃的东西多而杂，但狠均衡。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 15:50:59

• 绿树MM，你这个境界太高了，要有时间 还要有创意。我是每天早上跑步，20分钟结束。 -Calsh2007- ♀ (6 bytes) () 08/27/2013 postreply 16:06:50

• 我长跑不行，跑久了就喘不上气。但是腿从来没有累过，上次俺家狗跑了，绕两三个街区的半径跑，又上个大山坡腿也不累。 -绿树茵茵- ♀ (6 bytes) () 08/27/2013 postreply 17:04:18

• 是跑久了喘不上气，还是跑快了喘不上气？ -一颦一笑- ♀ (371 bytes) () 08/27/2013 postreply 17:37:32

• 跑稍微久点就喘不上气。但是腿不觉得累。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 17:46:41

• 等牛人来说。你先看看你做形体操，心率能达到多快。 -一颦一笑- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 17:54:46

• 每天室外快走45分鐘，5miles, 不喜歡健身房，閒空氣不好，兩天driving range 練一次高球。 -help1001- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 17:56:25

• 你属于天生就瘦的体质，很难胖起来。 -xueen- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 18:05:57

• 也不是的，有一年夏天在家吃太多没动，眼看象吹气一样鼓起来，被我爹骂了。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 08/27/2013 postreply 18:24:10