你太瘦啦，要增肥。

姐向来对减肥没有经验，但是增肥却是丝毫不费吹灰之力 - 老实说姐从来都没有致力于减肥，大约是脑后有反骨，坚决不赶时髦

即使是锻炼，也要适当即可。凡事别走极端，饮食也一样。如果你多吃点复合碳水化合物和脂肪，应该会比较容易见效的。

 

所有跟帖： 

• 问题是巧妹子已经瘦成麻杆了， 还要减肥。我真是觉得她眼神有问题 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:22:02

• 美女都比一般人更加挑剔：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:27:22

• 我还巴不得脸上长肉呢， 不幸有肉全上肚子了 ：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:28:52

• 嗯嗯，美女都比一般人挑剔，看姐都这样了还是挺满意的：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:29:50

• 你才是美女， 正正好，不用增减。BTW, 我听你的多吃油以后， 觉得皮肤和头发都有进步呢 -GoGym- ♀ (184 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:33:36

• 那真好！我们这个年纪一定要多吃点优质脂肪，附多样化杂食， -alazycatinsd- ♀ (450 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:37:14

• 我和你爸一样， 你说吃啥我也不耽搁， 除了我整不出来的 ：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:38:47

• 哈哈，姐受宠若惊：）有啥新知识一起进步，共勉！ -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:40:04

• 我本来就让我家娃吃胶原蛋白， 那天看到你推崇，我立马晚上用牛奶冲了一大杯喝 ：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 12:58:13

• 我也可以奉献增肥秘方。。。 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 13:05:45

• 好的。我就是在健康和自律之间打拉锯战。。。感觉如果不自律有挫败感，但没法自律啊，那么地饿！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 13:10:13