非常赞! 我也跟一个，虽然比花医生差一点

从 2012 年到 2019：

总胆固醇： 161, 152, 156, 182

Triglycerides: 73, 51, 67, 31

HDL: 66, 73, 69, 87

LDL: 80, 69, 74, 83

Total /HDL: 2.4, .2.1, 2.3, 2.2  (最好 <4)

我的运动量远远低于花医生，但坚持了N十年，所以只要坚持活动饮食适当就好

所有跟帖： 

• Triglycerides: 73, 51, 67, 31, 这个31， 啥故事？ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:23:06

• 我觉得没啥故事， 这是 snap shot, 一次的数据不说明太大问题， 另外测试还有误差， 要连看几次的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:27:56

• 奥， 我自己和自己杠上了， 呵呵 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:30:02

• 就是 ：) 再说这种测试经常会出错的， 不要太看重一次结果 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:32:20

• 唯一的可能， 是在31 和67之间开始了轻断食。不过我不太在意一次的变化 -GoGym- ♀ (38 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:30:49

• 很健康，看来注意饮食，适当健康很重要。 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 01/08/2020 postreply 12:38:04