真棒。姐姐你现在吃的很少啊,很有毅力。我真担心这个holiday season怎么办呢,去健身房也不见得能像平日那么频繁,而且还
所有跟帖:
• low carb diet,我刚一个人吃了一只鸡,撑死了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:51:58
• 多谢! MM你的身材这么棒,在holiday season放松一下也可以的,我平常不是吃那么少的, -gzlady- ♀ (261 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:52:17
• 你们现在没有孩子在身边,早上早点起来,出去跑步,养成习惯就不难了,跑步前可以吃一块巧克力 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:56:57
• 多谢,我早上起不来的,我是晚上九点多才去锻炼的,我的PC九点就关了,这样就不的不去锻炼了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:59:42
• 她可以慢跑或快走。但是广州姐姐比我们大一些,我觉得高强度的跑步不适合,对膝盖的冲击会大一些,除非她一直是runner,会比较适应 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 13:00:35