你们现在没有孩子在身边，早上早点起来，出去跑步，养成习惯就不难了，跑步前可以吃一块巧克力

来源: lookatme.. 于 2014-11-22 12:56:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 多谢，我早上起不来的，我是晚上九点多才去锻炼的，我的PC九点就关了，这样就不的不去锻炼了 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:59:42

• 她可以慢跑或快走。但是广州姐姐比我们大一些，我觉得高强度的跑步不适合，对膝盖的冲击会大一些，除非她一直是runner，会比较适应 -jasondand- ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 13:00:35

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