大家认为Costco的Kirkland Signature Nut Bars算是健康食品吗？

来源: 6degrees 于 2023-03-29 08:09:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1147 bytes)
本帖于 2023-03-29 09:32:13 时间, 由普通用户 6degrees 编辑
 
  • With Cocoa Drizzle & Sea Salt
  • 5 g Protein
  • Excellent Source of Fiber
  • Almonds, Cashews, and Pecans

https://www.costco.com/kirkland-signature-nut-bars%2C-1.41-oz%2C-30-count.product.100524886.html

所有跟帖： 

• 肯定不健康啊。不过大多数人没时间自己做健康食品。权衡利弊做决定 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:15:47

• nut bars里哪种比较健康？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:22:32

• 哈哈哈，你问我啊。我曾经喜欢 nature valley 的 protein bar 还有 almond 吧 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (27 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:48:34

• nature valley的Kirkland的饱和脂肪少多了。 -rancho2008- ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:50:34

• (highly) processed food -adhoc_at- ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:20:03

• 没看到标有食品添加剂或保鲜剂。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:23:08

• 肯定有！不会承认的！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:52:26

• 消费者怎么判别呢？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:32:56

• 尽量不买/不吃加工食品。就像饭店的饭，没发辨别，只能不吃。当然这是理想状态，我们都做不到。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:54:37

• 你认识所有的化学名字吗？去查一下，没几个好东西。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:24:26

• 这是主要成分表，哪个是需要特别注意的： -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (175 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:31:16

• 不想查字典。palm oil肯定不好。不过偶尔吃一点都没问题，这些不是毒药，就是常吃不健康而已。现在加工食品 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (114 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:54:18

• 哪个更健康、坚果种类多点？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:01:07

• 我下面说了，RXBAR。和种类无关，和添加剂有关。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:01:51

• RXBAR似乎每个袋子里的成分都相对单一？下次见到，看看。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:02:43

• 如果你喜欢户外跋山涉水，这个是随身必备的！ -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:24:38

• 相对来说，有没有比较健康的？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:30:26

• 这个健康的前提就是身体到底需不需要，管住嘴巴就是健康的保证。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:15:08

• 对食欲，不能太苛刻。尽量选择相对健康的吃吧。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:39:28

• 那你搞错了，这是能量棒，不能当作日常食品。不知你年纪多大，如果没有大运动量的活动，建议用这些各类果脯坚果熬养生粥。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:55:48

• 记得前几天大家讨论俯卧撑正确的姿势？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (1062 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:13:27

• 你可以用哑铃先练练臂力，或者做做引体向上。我不喜欢俯卧撑，感觉憋得慌，只有在做瑜伽flow的时候才做。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:37:54

• 之所以想采用俯卧撑，是觉得可以同时对不同肌肉加以锻炼，而且对设备没有要求。就是肩部不适，不知所措，所谓的正确动作更不适。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (119 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:41:27

• 没关系！随着肌肉的增强，这个酸痛感会消失的。另外一定要做一点手腕手臂的放松，比如： -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (162 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:33:20

• 我觉得所谓正确姿势更容易导致肩部不适，是有原因的， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (543 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:48:58

• 原因是你没有用核心力量。你可以试一下把一块瑜伽block或其他类似的物品夹在双腿中间来做俯卧撑时，感受核心部位 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 15:51:00

• 我们买nature valley的fruit and nut,比Kirkland的饱和脂肪少很多 -rancho2008- ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:52:47

• 比较抵触花生，吃了很容易上火，Almonds, Cashews, and Pecans更好吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:00:28

• 除了RXBAR，任何bar基本上都不健康。我以前hiking时都带两个当饭吃，现在不买了。去读成分表。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:11:07

• 可以自己做granola bar，又健康又省钱，网上有视频教做的。 -rancho2008- ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:28:12

• 我家经常吃，看成份表，没有什么不认识的成份。比其它的好吃。 -CTYJ66- ♀ 给 CTYJ66 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:33:47

• 你一开始为什么选择这个买？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (144 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:37:43

• 我也是比较了，认为天然成分多，口感也不错。 -CTYJ66- ♀ 给 CTYJ66 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:25:23

• 有巧克力成分的都不吃 -梦想飞鱼- ♂ 给 梦想飞鱼 发送悄悄话 梦想飞鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:46:22

• 是的 太甜啦 热天容易化 买这款有机的 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:24:17

• 看成份，没有/比较少化工成分的，都会买来试试。 -CTYJ66- ♀ 给 CTYJ66 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:23:25

• 买这款有机的 没巧克力 不怕化 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:29:33

• Costco没看到organic的 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:49:38

• 这个就是Costco的 最近我在店里也没找到 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:43:11

• 以后留心找找。我还是比较偏向于organic食物。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:48:37

• 是不是有机，你还是没发辨别。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (179 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:07:40

• 这个就不是消费者能控制的了 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:38:25

• 成分越多越可疑，药店有卖特简单成分的 -新年好运- ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:05:00

• 自己做，非常简单 -myquestion- ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 18:39:25

• 当户外的运动补充。 平时就自己做 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (312 bytes) () 03/29/2023 postreply 20:13:50

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