啥运动这么高效?35分钟400多卡?赶紧学习一哈
所有跟帖:
• 哈哈,老公已经打击过我了。说machine不准的,最多burn了100,NND -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 13:55:05
• 忘说了,是elliptical -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 13:56:37
• 很有误导的嫌疑。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 13:59:31
• 俺还想:呼哧哧地跑半个小时也才近200,哪种机器可以如此高效? -sansemao- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 13:58:26
• 是呀,晚餐还是不能敞开了吃:( -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:06:03
• 你如果将速度提高到平均6mph, 坡度设在2, 那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟,烧掉600多卡。 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:10:00
• 是吗?设置是老公调的,我没注意,等下问问他 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:16:01
• 看来这个还颇有效,我就是嫌它boring,一边看youtube一边跑还是不耐烦 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:17:50
• 你如果将速度提高到平均6mph, 坡度设在2, 那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟,烧掉600多卡。 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:11:08