你如果将速度提高到平均6mph， 坡度设在2， 那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟，烧掉600多卡。

来源: MsSunshine 于 2011-11-24 14:10:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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