你如果将速度提高到平均6mph， 坡度设在2， 那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟，烧掉600多卡。

来源: MsSunshine 于 2011-11-24 14:10:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是吗？设置是老公调的，我没注意，等下问问他 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:16:01

• 看来这个还颇有效，我就是嫌它boring，一边看youtube一边跑还是不耐烦 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2011 postreply 14:17:50

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