你如果将速度提高到平均6mph，坡度设在2，那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟，烧掉600多卡。

来源: MsSunshine 于 2011-11-24 14:11:08 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 啥运动这么高效?35分钟400多卡?赶紧学习一哈由 sansemao 于 2011-11-24 13:46:45

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你如果将速度提高到平均6mph， 坡度设在2， 那么35分钟是可以烧掉400多卡。我经常跑45分钟，烧掉600多卡。