人到中年 » 健康养生

Steve Jobs: healthy tension between evolution and revolution - 蓝调 - 给 蓝调 发送悄悄话 蓝调 的博客首页 (3015 bytes) () 02/17/2023  23:12:56

美容,美颜及保养,那是三个境界 - 听.海 - 给 听.海 发送悄悄话 (1571 bytes) () 01/29/2023  18:56:57

关键是身体健康。做事有精力。 - 带娃是持久战 - 给 带娃是持久战 发送悄悄话 带娃是持久战 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2023  19:08:02

心态年轻 - 听.海 - 给 听.海 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2023  19:15:11

都是些自恋狂 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2023  19:24:12

你简直是咱们中坛的核武器 - 有个用户名 - 给 有个用户名 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2023  19:33:32

这话由你说出来听起来好自然。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2023  09:19:30

主要靠基因, 另外饮食等等也很重要 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (225 bytes) () 01/29/2023  20:48:19

让你这一说,装嫩好简单啊,穿长裤长裙,盖住膝盖,一了百了 啊 :-) - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2023  21:31:02

西班牙115岁老妇可望成“全球最长寿人” --- 大家谈谈, 为啥西班牙的女人和男人都那么的长寿和健康呢? - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (5412 bytes) () 01/19/2023  13:17:51

玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉居住地---- 奥洛特(西班牙语:Olot),是西班牙加泰罗尼亚吉罗纳省的一个市镇。 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (298 bytes) () 01/19/2023  13:24:16

加泰罗尼亚在中世纪为阿拉贡王国的重要组成部分,今日相对于西班牙其他地区,在文化发展上具有一定自主性,是西班牙经济发达、独 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (686 bytes) () 01/19/2023  13:27:59

西班牙有一块地方老想独立,说的是这吗? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:35:30

加泰罗尼亚这个地区夹在西班牙和法国之间, 语言也比较独特, 所以想独立, 但是地理位置太好, 估计西班牙不同意 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:37:52

西班牙的这个地方修了那么多的高铁, 和马德里之间那么多的高铁, 但是老是想独立, 真是奇怪. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2023  10:10:25

加泰罗尼亚饮食以蔬菜、肉类、鱼类和水果为主要原料 。 由于位处地中海,地中海食材占主要位置,包括橄榄油、海产、番茄、 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (341 bytes) () 01/19/2023  13:33:33

也许与吃黑猪火腿有关 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:33:17

这个地区虽然在西班牙的东北部, 但是靠海洋, 绝大部分时间都是不冷不热的, 人们户外活动很多, 很少肥胖的. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:34:27

西班牙年轻人肥胖的很少, 我的西班牙老师是个西班牙帅哥, 个头中等 180 左右, 但是身材很好, 头发很好. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:35:28

气候 , 饮食, 还有环境等等吧, 你看三步二桥同学徒步的那些小村, 虽然都是简单的小村, 但是山清水秀, 空气很好 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:36:58

西班牙平均寿命82.3岁。比美国的长,比日本的短。上一百岁的极少 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:40:41

以后会超过日本吧, 毕竟西班牙, 葡萄牙在欧盟属于人均 GDP 比较低的国家. 能做到这样也不错了. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:44:25

日本压力大,苦感审美,耻感文化。怎么也长寿? - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  14:59:41

饮食吧, 另外日本是亚洲最欧化的国家, 医疗从 19 世纪就学习德国 , 现在德语是日本的医学语言 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:16:59

半信半疑 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:51:20

气候比较舒服吧, 翻来巴塞罗那的位置, 和北京一个纬度, 但是气候上一个是天堂, 一个是地狱 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:58:01

地狱的说法略有夸张,污染确实有,但是没到地狱的程度。北京人民的生活相当滋润 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (87 bytes) () 01/19/2023  16:10:30

经常去西班牙的三步二桥同学, 能不能谈谈西班牙人为啥比较长寿和健康呢? - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:55:49

呵呵。被点名了。我没有研究过这个现象。当我在那里旅行时走过城市也走过乡村,感受到老百姓生活的不像在美国那么有压力。。。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (1041 bytes) () 01/19/2023  17:58:20

我不喜欢贫富差距巨大的地方。 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  19:59:49

我看一个国家 主要看这个国家的穷人一般人生活, 还有农村的细节, 我不看高楼大厦和有钱人。 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2023  07:22:11

有道理。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2023  09:52:34

从农村和小镇, 小村, 还有穷人, 看出来这个国家的真实面貌. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (225 bytes) () 01/20/2023  08:39:39

我不了解西班牙,但是我有朋友住那里。普通人生活还是不容易的。工作少,工资低。好在自然条件好。 - qqbonny - 给 qqbonny 发送悄悄话 qqbonny 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2023  11:44:12

人口统计不够精准所致。 - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (90 bytes) () 01/19/2023  14:58:37

“对周遭一切新奇的事物仍保持好奇。”还有基因,基因,多生几个就好了。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2023  07:57:02

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