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置顶: 为什么说午睡是真正的健康良药? -berlinsky- 给 berlinsky 发送悄悄话 (6610 bytes) () 03/17/2024  10:08:49

为什么说午睡是真正的健康良药? - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (6610 bytes) () 03/17/2024  10:08:49

闪睡法不是传说,我可以在半小时内闪睡一个循环,确实精力更充沛,我现在就研究睡觉,怎么能睡好,上回有说过全天打开空气过滤器 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  12:00:18

英国爱尔兰睡觉最舒服了, 全年不冷不热, 天天来点雨, 睡觉太舒服了 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  13:47:23

天天见不到阳光。。。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  13:54:30

那多好啊, 白天睡, 夜晚睡都可以, 白天夜晚一个温度, 北美亚洲的大陆性气候下温度差别惊人, 而且变化剧烈 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  14:28:42

天阴越睡越困,我就特喜欢午休,以前在哈尔滨法定午休时间是两个小时,多爽啊 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  15:04:16

哪怕没睡着,中午躺下一会也很好 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2024  13:41:49

我是中午一躺就睡过去了, 还得定个闹钟, 不然睡到吃晚饭去了 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  13:45:47

你先定三个闹钟,务必把你叫醒,等生物的闹钟调好了,就会醒。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  13:53:40

想起一个电视剧里的台词,形容一个人睡觉多“每天不睡够16个小时就跟病了似的” - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2024  07:23:34

能连着睡16个小时不会醒很幸福 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2024  14:43:17

会不会普及到世界各地。中国股市中午休市,就是考虑到股民要午睡 - LinMu - 给 LinMu 发送悄悄话 LinMu 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2024  16:15:12

中国人午睡的习惯冠绝全球。中国人的健康水平是否因此得益了? - sandanke - 给 sandanke 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  20:17:39

请教: 现在回国,是否还要申请健康码? - bjz2007 - 给 bjz2007 发送悄悄话 (623 bytes) () 10/06/2023  14:43:18

刚刚回来。要健康码。微信里面海关指尖小程序 - 长木龙五 - 给 长木龙五 发送悄悄话 (1506 bytes) () 10/06/2023  16:27:10

感谢您的回复。请问:您在境外登机的时候 (境外出发地),是否需要给航空公司出示这个 健康码? 还是只要机票就可以登机了? - bjz2007 - 给 bjz2007 发送悄悄话 (360 bytes) () 10/06/2023  16:34:57

不需要,和航空公司没有任何关系,是中国海关需要。 - 长木龙五 - 给 长木龙五 发送悄悄话 (249 bytes) () 10/06/2023  16:47:32

明白了。 非常感谢 - bjz2007 - 给 bjz2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2023  16:49:00

不好意思,问的啰嗦,主要因为老人不习惯用这些. 再请问: 您第一趟航班就要给航空公司出示这个健康码 才能登记吗? - bjz2007 - 给 bjz2007 发送悄悄话 (364 bytes) () 10/06/2023  16:43:54

这个健康码,是到了中国以后(我是在北京入境),下了飞机,在过海关之前,有人检查和有闸口扫码。和你之前有几次航班转机 - 长木龙五 - 给 长木龙五 发送悄悄话 (304 bytes) () 10/06/2023  16:50:36

看您的回复,好像登机是 不 需要 出示 给 航空公司, 只是落地中国以后,在过海关的时候 要 这个 健康码。 对吗? - bjz2007 - 给 bjz2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2023  16:47:40

是的,在北京下了飞机,过真正海关之前,有个闸口扫这个健康码。看到有人没有填写,当场现填写。如果你手机有网络,没问题。填写 - 长木龙五 - 给 长木龙五 发送悄悄话 (131 bytes) () 10/06/2023  16:52:09

谢谢龙哥,这么详细的解说一定会帮助到很多人。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2023  14:54:48

您客气。。。 - 长木龙五 - 给 长木龙五 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2023  19:52:11

我太太9月份回中国,从我们这里上Delta 飞机就要健康码。没有的话Delta 不让上飞机 - sji - 给 sji 发送悄悄话 sji 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2023  08:38:52

要的。 UA没有就不给登机牌。 如果行程长,转机点还要刷新一下, 以免过期 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (80 bytes) () 10/27/2023  19:12:04

西班牙115岁老妇可望成“全球最长寿人” --- 大家谈谈, 为啥西班牙的女人和男人都那么的长寿和健康呢? - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (5412 bytes) () 01/19/2023  13:17:51

玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉居住地---- 奥洛特(西班牙语:Olot),是西班牙加泰罗尼亚吉罗纳省的一个市镇。 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (298 bytes) () 01/19/2023  13:24:16

加泰罗尼亚在中世纪为阿拉贡王国的重要组成部分,今日相对于西班牙其他地区,在文化发展上具有一定自主性,是西班牙经济发达、独 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (686 bytes) () 01/19/2023  13:27:59

西班牙有一块地方老想独立,说的是这吗? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:35:30

加泰罗尼亚这个地区夹在西班牙和法国之间, 语言也比较独特, 所以想独立, 但是地理位置太好, 估计西班牙不同意 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:37:52

西班牙的这个地方修了那么多的高铁, 和马德里之间那么多的高铁, 但是老是想独立, 真是奇怪. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2023  10:10:25

加泰罗尼亚饮食以蔬菜、肉类、鱼类和水果为主要原料 。 由于位处地中海,地中海食材占主要位置,包括橄榄油、海产、番茄、 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (341 bytes) () 01/19/2023  13:33:33

也许与吃黑猪火腿有关 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:33:17

这个地区虽然在西班牙的东北部, 但是靠海洋, 绝大部分时间都是不冷不热的, 人们户外活动很多, 很少肥胖的. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:34:27

西班牙年轻人肥胖的很少, 我的西班牙老师是个西班牙帅哥, 个头中等 180 左右, 但是身材很好, 头发很好. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:35:28

气候 , 饮食, 还有环境等等吧, 你看三步二桥同学徒步的那些小村, 虽然都是简单的小村, 但是山清水秀, 空气很好 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:36:58

西班牙平均寿命82.3岁。比美国的长,比日本的短。上一百岁的极少 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:40:41

以后会超过日本吧, 毕竟西班牙, 葡萄牙在欧盟属于人均 GDP 比较低的国家. 能做到这样也不错了. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:44:25

日本压力大,苦感审美,耻感文化。怎么也长寿? - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  14:59:41

饮食吧, 另外日本是亚洲最欧化的国家, 医疗从 19 世纪就学习德国 , 现在德语是日本的医学语言 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:16:59

半信半疑 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:51:20

气候比较舒服吧, 翻来巴塞罗那的位置, 和北京一个纬度, 但是气候上一个是天堂, 一个是地狱 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:58:01

经常去西班牙的三步二桥同学, 能不能谈谈西班牙人为啥比较长寿和健康呢? - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  13:55:49

人口统计不够精准所致。 - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (90 bytes) () 01/19/2023  14:58:37

“对周遭一切新奇的事物仍保持好奇。”还有基因,基因,多生几个就好了。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2023  07:57:02

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