我的理解就是防止干的食物加上水之后糊化，在消化系统 尽可能地不好消化， 尽可能地慢消化

来源: kingfish2010 于 2025-09-06 00:23:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (33 bytes)

让升糖来得慢一点

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