继续，吃饭，供评点。

今天的午餐，公司的免费午餐。

我吃完了整块牛肉饼。大半个马铃薯粉球。

沙律，一大勺橄榄油。从来没有用它的沙律酱。meatball 太咸了，生菜算饮料一起吃才能咽下我的午餐。

所以说，天下没有免费的午餐，啥都是有代价的！

所有跟帖： 

• 我来PK你了 -田牛妹1- ♀ (414 bytes) () 08/20/2025 postreply 13:15:22

• 转告我的牙医的告诫，你的那种坚果，应该买已经切成片的，原粒的会伤害牙齿。牙医说他们家也是选切片的买。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 13:43:48

• 好， 记住了！ -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 13:52:21

• 是吗？我吃很多nuts. 难道对牙不好？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 14:19:41

• 我的牙医，我一直跟他的，十几二十年前他就这样告诫我的了，专指 almonds，加州特产。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 15:04:11

• 有道理。我以后注意 -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 15:19:29

• 点评，牛肉饼B+，土豆粉球F, 橄榄油A+, 生菜沙拉C. 土豆尽量少吃，尤其是土豆条土豆粉，生菜是蔬菜里最没营养的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 16:16:27

• 哦，还是不要偷懒，以后多多自己帶饭。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 16:51:18

• 为什么生菜沙拉C? -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:30:33

• 除了水份啥都没有，最重要的是它没有纤维。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:49:58

• 对，吃生菜就和喝水差不多，基本没有营养价值，但也没坏处，所以给 C -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:57:12

• 老谬10年如一日坚持他的生菜沙律。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 18:06:34

• 不是说里面有维生素啊微量元素什么的么。难道大家吃着绿色就只是喝水？ -purple123- ♀ (54 bytes) () 08/20/2025 postreply 22:19:35

• 我只是说生菜营养价值特别低，有很多营养价值很高的蔬菜 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 08:51:19

• 我在里面掺西红柿洋葱蘑菇牛油果。我掺的这些好像都是低纤维 -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 09:26:28

• 你这些都很好，再加些绿叶蔬菜和十字花科纤维就够了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 09:36:27

• 谢谢 -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 11:25:22