广州姐姐

来源: LostAtBay 于 2024-01-27 16:31:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (209 bytes)
回答: 提醒女网友们要预防骨质疏松 由 gzlady 于 2024-01-26 07:26:50

我妈也是晚查出骨质疏松，她比较严重，定期打针，你可以问问医生是否需要

可以试试负重徒步rucking，防止减缓骨质流失效果较好

 

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