广州姐姐

来源: 于 2024-01-27 16:31:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我妈也是晚查出骨质疏松，她比较严重，定期打针，你可以问问医生是否需要

可以试试负重徒步rucking，防止减缓骨质流失效果较好