不要一惊一乍的，烤整鸡其实蛮健康的，两磅烤鸡卡路里才1500左右，不吃皮的话更健康，基本都是蛋白质

来源: GoGym 于 2023-03-06 17:47:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (441 bytes)

比坚果饼干什么的都健康多了。要是再加一盘蔬菜就全了。

还有不要一会儿暴饮暴食一会儿绝食，这是饮食失调症的来源。你完全可以一天一只整鸡(去掉皮), 加一大盘蔬菜，保证你糖尿病消失而且还减重。

还有脂肪肝是血糖造成的，不是吃脂肪造成的。血糖过高被肝脏转化为triglycerides甘油三酯，就是脂肪肝。

请您先登陆，再发跟帖！