我早上一起来就喝两杯 (8oz一杯), 然后爬山锻炼回来喝32oz (4杯)绿茶

来源: GoGym 于 2022-03-05 15:55:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (218 bytes)
回答: . 由 雨女 于 2022-03-05 15:30:00

到中午之前一边工作一边再喝 32oz. 这就10杯了。下午再喝16到24oz的薄荷或hibiscus 茶。轻而易举。

你要是喝不下水，试试薄荷或 hibiscus茶，很可口。

所有跟帖： 

• . -雨女- ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2022 postreply 16:27:50

• 早上八点到晚上八点，，12个小时，大约一个小时左右就一杯了。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2022 postreply 18:19:35

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