我早上一起来就喝两杯 (8oz一杯), 然后爬山锻炼回来喝32oz (4杯)绿茶

来源: 于 2022-03-05 15:55:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

到中午之前一边工作一边再喝 32oz. 这就10杯了。下午再喝16到24oz的薄荷或hibiscus 茶。轻而易举。

你要是喝不下水，试试薄荷或 hibiscus茶，很可口。