这个是我使用的跳绳,有另外一根长绳可以连接使用的,但我没使用那根长绳,这样可以省去噪音和节省空间,
在家里铺一个瑜伽垫子在垫子上跳,亚马逊网站有卖,一搜一大堆.
初学者从几分钟开始起步,办公、看电视、做饭的空档随时都可以减脂.
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• 谢谢,这是我第一次看到这样的绳,我收收看。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 19:50:40
• 我也去买,我们一齐跳! -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 19:58:21
• 好啊,很方便,又省时。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:10:56
• 坚持下去,每一滴汗水都不会被辜负的:) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:11:00
• 不客气.要穿运动鞋喔:)) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:04:00
• 谢谢 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:09:17
• 找到这种,行不行? -Sequoia_CA- ♀ (88 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:35:42
• 行啊.我不用绳主要是防止噪音.如果不用担心噪音和空间宽阔、用绳更燃脂. -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:48:00
• 重点:要戴运动bra、最好是那种高强度支撑的.否则就不单单只是地球引力那种伤害了:)) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:53:00
• 推荐一款 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:55:58
• 耐克 Dri-FIT Alpha. -月明中山- ♀ (127 bytes) () 06/10/2021 postreply 21:10:38