月明，你上次说跳绳是很好的运动，能不能多介绍一点经验，先谢谢。

所有跟帖： 

• 跳绳 -月明中山- ♀ (462 bytes) () 06/10/2021 postreply 19:42:23

• 谢谢，这是我第一次看到这样的绳，我收收看。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 19:50:40

• 我也去买，我们一齐跳！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 19:58:21

• 好啊，很方便，又省时。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:10:56

• 坚持下去，每一滴汗水都不会被辜负的:) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:11:00

• 不客气.要穿运动鞋喔:)) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:04:00

• 谢谢 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:09:17

• 找到这种，行不行？ -Sequoia_CA- ♀ (88 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:35:42

• 行啊.我不用绳主要是防止噪音.如果不用担心噪音和空间宽阔、用绳更燃脂. -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:48:00

• 重点：要戴运动bra、最好是那种高强度支撑的.否则就不单单只是地球引力那种伤害了:)) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:53:00

• 推荐一款 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 20:55:58

• 耐克 Dri-FIT Alpha. -月明中山- ♀ (127 bytes) () 06/10/2021 postreply 21:10:38

• 谢谢 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 21:11:46

• 不客气:) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 21:13:00

• 踢毽子更简单。主要是持之已衡。坚持是最难的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/11/2021 postreply 05:27:16

• 看我老爸，现在还每天锻练，他自己发明的全套动作，近二个小时 -螺丝螺帽- ♀ (59 bytes) () 06/11/2021 postreply 05:29:12

• 踢毽子是好的，可不会做毽子呀，印象中你帖过，是买的。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 06/11/2021 postreply 06:33:41

• Amazon, eBay 上都有 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/11/2021 postreply 07:46:12