减太快了也不好吧。两天一磅应该不是一个准确数字。如果是，还是注意一些。一周一磅比较合适。

我自己从不减肥。该怎么吃就怎么吃。我有个好友全年减肥。她说喝水都长。我看了你的照片。一点不胖。中年女性稍微丰满一点不是坏事。你吃的很健康。保持锻炼就好了。我该吃还是吃。但是运动。不懂就觉得浑身不舒服。游完泳回家浑身轻松。

所有跟帖： 

• 好多谢妹妹的关心， 你说得对的， 一下子减得太多不好的， 我说两天减一磅可能是因为我周五， 周六都跑步， 流失水分引起的。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/09/2020 postreply 20:53:44