我是特别信针灸的，前提是碰到好的中医。睡眠在我所有优先级里位列第一，

它直接关系到人体最基本的修复功能，特别是免疫系统健康。如果这些不能获得保证，就没法谈及身体健康。

所有跟帖： 

• 对。你以前讲的按摩也很有效。不过我入睡没问题，就是会半夜醒。然后醒了再去按摩，再入睡还是要一段时间。感觉针灸像强化版的按摩吧。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:10:46

• 说到那个按摩，我爸说按摩本身并没啥，最关键的是坚持，要天天按摩：（我这种三天打鱼两天晒网的都不好意思说。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:13:43