我看到身边两个失眠的都是压力大的时候， 我自己

我自己从不失眠， 但是我男朋友刚刚认识他的时候他经常失眠，那时候他回学校上学， 压力大。 还好我一向是睡得很沉的人， 所以基本不被影响。 另外一个朋友她跟我说经常整夜睡不着， 她是思虑比较多， 我知道他们都吃melotonin, 说是有时候管用。 我从半年前开始夜里起夜， 对我这种睡眠深沉的人非常痛苦， 因为经常是醒不过来， 等到醒过来了， 就特别急了。 去看了医生， 验血验尿，整个腹部 ultrasound, 啥问题没有， 你提醒我了， 我去针灸试试。 去年腰疼， 针灸治好了。 

所有跟帖： 

• 这种调理性的，中医特别有效。我失眠起因倒不是压力问题，是自己瞎做出来的。我以前也是那种睡眠特别好的。以前不开心啊，肚子饿啊， -唐七巧- ♀ (258 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:40:35

• 我都是调时差才失眠，吃镁酸对调时差特别好。。。还有酸枣仁粉。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:43:03

• mark一下，谢谢！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:46:51