这种调理性的，中医特别有效。我失眠起因倒不是压力问题，是自己瞎做出来的。我以前也是那种睡眠特别好的。以前不开心啊，肚子饿啊，

解决方法都是跑去睡一觉。所以后来失眠对我来说太痛苦了！

所有跟帖： 

• 我都是调时差才失眠，吃镁酸对调时差特别好。。。还有酸枣仁粉。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:43:03

• mark一下，谢谢！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 09:46:51