减三磅很简单， IF 36或48小时立马见效。但我是减了又长，长了又饿，这周两次了

现在在纠结吃不吃晚饭

我昨天也屁股疼，也不知咋搞的，昨晚热敷了一晚，今天稍微好点。现在好像很少有不痛不痒的时候了

所有跟帖： 

• 姐回来十天的功夫 -alazycatinsd- ♀ (422 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:24:47

• 吃好了，才 -sansemao- ♀ (243 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:26:25

• 我要笑死了 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:28:42

• 六磅啊! 憋减了，保持就好了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:32:51

• 不想减重了，倒是要减脂，希望肌肉多点。 -alazycatinsd- ♀ (137 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:35:52

• 是呀，到年龄了。 -sansemao- ♀ (80 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:24:54

• 很简单么？我只求减三五磅求了两三年了，就是下不去。 -天儿晴了- ♀ (53 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:26:27

• 哈哈， 我就是这个意思呀， 立马减很容易， 但是一吃就回来，拉锯战 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 14:31:41