我现在跑步不听音乐了

来源: 清水胜浓茶 于 2019-11-05 02:20:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (231 bytes)

听audiobook，YouTube，podcast，结果感觉跑步特累。

结论：听音乐励志打鸡血或放松，容易提高performance；听烧脑的东西貌似一心多用提高效率，但是给自己找抽

所有跟帖： 

• 我比赛时不听。平时也听的少。轻松跑时听听。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (500 bytes) () 11/05/2019 postreply 05:45:30

• 我也不听 -Lovenature- ♀ 给 Lovenature 发送悄悄话 (160 bytes) () 11/05/2019 postreply 07:28:01

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