相互谷粒，加油。因为“不动”是最容易做的事情。能跑不跳，能走不跑，能站不走，能坐不站，能躺不坐。。。

所有跟帖： 

• 我就是没找到合适的partner，所以只跑几步就又回到快走了。我认识几个跑步的人都已经跑了好几年了， -雲成章曰雯- ♀ (181 bytes) () 06/09/2018 postreply 10:30:29

• 快走也是很好的运动啊 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 06/09/2018 postreply 10:39:04

• 是，不过已经N年了，总想试一试慢跑，屡试不成功。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 06/09/2018 postreply 10:58:13

• 我是这样的—在跑步机上慢跑的时候, 一边看tablet里面的电影电视 -糯米粥- ♀ (112 bytes) () 06/09/2018 postreply 11:12:05

• 谢谢糯米妹妹！我刚刚从健身房完全退出来，觉得还是在外面锻炼更好些，多吸收点阳光。：）） -雲成章曰雯- ♀ (254 bytes) () 06/09/2018 postreply 11:23:30