我觉得你这样已经很好了. 找到自己喜欢的运动方式就行. 不一定非要跑.
我是这样的—在跑步机上慢跑的时候, 一边看tablet里面的电影电视
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谢谢糯米妹妹!我刚刚从健身房完全退出来,觉得还是在外面锻炼更好些,多吸收点阳光。:))
-雲成章曰雯-
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06/09/2018 postreply
11:23:30