看到鹅mm下面吹毛求疵的饮食，想起一个挺熟识的人，女，87岁，艺术家，至今健步

虽说不如10年前那样如飞，但还是昂首挺胸气度优雅轩昂。

但是这个人呢几乎从来就是生冷烟酒糖肥几乎什么都不忌，烟倒是戒了很多年了，酒虽饮的少了很多，但还是每天除了

葡萄酒和偶尔的威士忌或鸡尾酒外，

必须一瓶冰啤酒佐餐，

喝咖啡时候加的糖我眼瞅着的时候都看会看得张口结舌，

涂面包的黄油也是厚厚的一层，

常常是大口吃肉的，还专门挑肥多的吃，还能吃一整块标准size的牛排，

喝的汤吃的菜我是觉得是比较咸的，

平时喝的东西，除了咖啡都是冰的。。。

看起来挺不健康的生活方式，但人家很少生病，感个冒也就两三天的时间就好了。

这样的健康长寿我私下认为是和她的开朗和开阔的心胸有关的。

这个人从不唧唧歪歪，偶尔的抱怨也都是关于国家政策和国际事务 

所以嘛，注意饮食也许只是一个锦上添花的事，心态才是最重要的。过分注意饮食其实是一种计较的心态，会影响一个人的整个的处世行为方式，过了反而可能对健康不利。

想吃不能吃，即使吃了，却还数着卡路里格律特恩等等，心理压力多大，人生乐趣何在 

人生不过百年，relax，缩手缩脚画地为牢的人生，活之何用。。。

 

所有跟帖： 

• 又是“我一个朋友”，说说你都吃啥？ -zhuangqiushui- ♀ (181 bytes) () 03/03/2018 postreply 00:29:52

• 哈哈哈，专去你家偷。。。 -完颜狐狸- ♂ (169 bytes) () 03/03/2018 postreply 00:35:13

• 哈哈哈，专去你家偷。。。 -完颜狐狸- ♂ (220 bytes) () 03/03/2018 postreply 00:53:11

• 经常舔屏吧：)) -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 01:01:46

• 也就舔舔好吃狗和甜酒甜的吧 -完颜狐狸- ♂ (169 bytes) () 03/03/2018 postreply 01:18:38

• 不如说是基因好.不过心大也是一个因素 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 02:52:16

• 是，但我说基因决定一切说的都有些反动了。。。 -完颜狐狸- ♂ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:07:24

• 心大小与否也应该大部分由基因决定吧 -完颜狐狸- ♂ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:10:01

• 是，但我说基因决定一切说的都有些反动了。。。 -完颜狐狸- ♂ (261 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:12:37

• 对，但我说基因决定一切说的都有些反动了。。。 -完颜狐狸- ♂ (367 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:15:29

• 哈哈，你 -雲成章曰雯- ♀ (1027 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:44:24

• 哈哈哈，边吃边数数也可以帮助多消耗些卡路里。。。 -夏了了- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:54:15

• 你 -雲成章曰雯- ♀ (196 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:58:39

• 哈，我帮他回答一下，没事儿～ -夏了了- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:06:54

• 碰到美食我恨不得囫囵吞了，是不是太粗鲁。肯定不是美食家 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:55:05

• 美食家是 -雲成章曰雯- ♀ (473 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:02:55

• 我好像相反啊 -布兰雅- ♀ (290 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:10:07

• 可是去室外跑步是不是要从室内跑步练起？ -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:13:53

• 不用啊，开始要慢。别讲速度，要conversational。以能边跑边聊天的速度跑 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:17:47

• 哦，看来我得找个跑步伙伴，不能自己跑，因为速度掌握不好，就想完成3迈，可是根本就不能跑那么远。。。：（ -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:25:22

• 还有的人病病歪歪的活到90多，所以没啥规律可言，科研经费暂不发 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:45:27

• 小强一样的长寿基因啊，什么疾病都打不败压不垮。。。 -夏了了- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:55:56

• 小强生命顽强，倒不一定长寿 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 03:58:56

• 对，应该说“小强一样顽强的长寿基因” -夏了了- ♀ (169 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:03:09

• 小强是谁？ -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:03:46

• 小强应该是蟑螂吧 -夏了了- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:06:10

• ，，， -雲成章曰雯- ♀ (1100 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:11:58

• 妥了 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:11:13

• 耶！ -夏了了- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:20:48

• 我也完全同意你说的和例子。每个人都应该遵循自己内心的声音。只拿自己的尺子衡量自己就好。我喜欢和追求有能量的老去：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:56:07

• 我以自己接受的方式爱自己。别人这样也很好，相对自己生命的这一段，任何选择都是对的。都是应该经历的：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:58:37

• 企鹅说的有道理，自己喜欢的就是对自己合适的 -完颜狐狸- ♂ (62 bytes) () 03/03/2018 postreply 05:09:04

• 没关系呀。我前两年，说的很多话都想得到认可，很紧张别人的反应。很怕不被同意，不被赞。我现在很大程度上解脱了。很坦然的接受自己的认 -笨企鹅- ♀ (442 bytes) () 03/03/2018 postreply 05:14:33

• Yes, when you reach to this level, you are freer. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 07:14:39

• 你妥妥的赢家啊，还用在乎别人的想法 -枫蕤甦- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 08:23:02

• 同意幸福家人说的 -安小爱- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 05:29:07

• If you want to bet on you luck or very confident about you genes --worldance-- ♀ (232 bytes) () 03/03/2018 postreply 07:43:32

• 其实企鹅美眉要表达的就是心态最重要，吃的人心安理得，不吃的人也心安理得，都对健康有好处……最怕的是一边吃一边内疚的.... -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 09:41:19