我一直在挣扎这个问题。在我觉得，情绪管理就是用理性控制感性。我们的情绪天生的偏向自我，那么理性让它剥离自我，感知别人，

 

但我觉得这个度是什么呢？当完全忘己的时候就能完美控制情绪了吗？可是这又跟我们本性相冲突。

 

所以像赖少妈讲的，就不能对自己有太高的要求，接受自己。

所有跟帖： 

• 我的帖子不是提倡对自己要求高，放纵他人。说得还是如何解决自己的问题，让自己达到内心平衡。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 06:40:11

• 大约大家都是看到同理心所以有感而发吧。我觉得平衡就是多的减一点，少的加一点。。。同理心就是用来平衡我们的自我中心的？ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 06:49:54

• 至于是要同喜同哀来平衡还是只是知其喜知其哀就能平衡了就是每个人不同的情况了。要不然就平衡过头了？ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 06:55:44

• 方法一定是因人而异。最终自己感觉好就是说明用对了方法了。 -禾口- ♀ (278 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:04:23

• 我昨天的感悟就是情绪管理不是简单的用理智控制情感。我这里没有理性这个词， -禾口- ♀ (788 bytes) () 10/25/2017 postreply 06:52:55

• 我其实跟你学到很多 -dandinglity- ♀ (119 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:01:11

• 你让我找到爱能力和安全感的证据。：） -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:11:54

• 所以你帖子里说的其实是一个结果。就是爱足够了，安全感够了，就能同喜同哀。那么爱的能力还不足的时候是不是知道对方的感受 -唐七巧- ♀ (50 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:03:28

• 呵呵，上次我在健身妹给你的评价下写+1000， 现在看来应该是+10000甚至更多才行。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:11:08

• 谢谢MM支持！我主要是根据禾口MM说的按自己的理解来解决自己的问题，也不知道理解的对不对。。。。 -唐七巧- ♀ (92 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:23:35

• 这回我给雲妹妹+1000000! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 08:05:03

• 其实说到爱，爱能力就是在关系中表现出来。所以爱能力是一个共通的作用。 -禾口- ♀ (999 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:28:47

• 嗯，我再想想。爱的能力对我启发很大！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:31:55

• 可以一边用一边接着往里存。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:06:59

• 对呀。就是存的方法不一定一样。在富裕的地方和穷困的地方有差异。穷的地方需要多思量。：） -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:30:39