我昨天的感悟就是情绪管理不是简单的用理智控制情感。我这里没有理性这个词，

因为我感受的理性是比理智多点东西的。比如我认为爱是最大的理性。我相信你说的理性就是指理智。

能够实现好的情绪管理和爱能力有很大的关系，这个爱能力是靠平时积累的。可以自己积累，也可以他人积累。昨天主讲的人举例说，比如老公平时一向都很好的，有天因为工作压力发脾气，那么老婆就相对比较容易包容他。因为有平时的积累。

这个内在的积累对个人就形成安全感，面对具体事件是就表现出爱能力了。有些人比较运气，在成长，生活过程一直有比较好的积累。所以储蓄多多不怕用。有些人就运气差点，用起来就会有短缺感，安全感就缺失了。

所有跟帖： 

• 我其实跟你学到很多 -dandinglity- ♀ (119 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:01:11

• 你让我找到爱能力和安全感的证据。：） -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:11:54

• 所以你帖子里说的其实是一个结果。就是爱足够了，安全感够了，就能同喜同哀。那么爱的能力还不足的时候是不是知道对方的感受 -唐七巧- ♀ (50 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:03:28

• 呵呵，上次我在健身妹给你的评价下写+1000， 现在看来应该是+10000甚至更多才行。。。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:11:08

• 谢谢MM支持！我主要是根据禾口MM说的按自己的理解来解决自己的问题，也不知道理解的对不对。。。。 -唐七巧- ♀ (92 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:23:35

• 这回我给雲妹妹+1000000! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 08:05:03

• 其实说到爱，爱能力就是在关系中表现出来。所以爱能力是一个共通的作用。 -禾口- ♀ (999 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:28:47

• 嗯，我再想想。爱的能力对我启发很大！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:31:55

• 可以一边用一边接着往里存。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:06:59

• 对呀。就是存的方法不一定一样。在富裕的地方和穷困的地方有差异。穷的地方需要多思量。：） -禾口- ♀ (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 07:30:39