爬楼梯很好的锻炼。
所有跟帖:
• 我也听说过, 我的同事每天爬两次, 也是从一楼到八楼, 减了十磅了, 当然还包括节食 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 08:13:30
• 你要是能坚持下去,效果会很好的。 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 08:26:55
• 好的, 我尽量坚持 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 08:30:37