胳膊和腿现在还酸痛. 明天去做事90分钟热YOGA, 估计坚持不了...要不再慢慢练练,等体力跟上再做...
二个月没锻炼,周六去做了YOGA,
所有跟帖:
• 哈哈,我最近减掉2kg啊~看上面的细节。 -最爱祖母绿- ♀ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 12:58:46
• 老伴加油! -Oasisofseas- ♀ (104 bytes) () 01/11/2016 postreply 13:18:59
• 好,谢谢老伴鼓励. 我这周正式开始健身... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 13:23:40
• 上周五,去试了一次pilates and barre infusion的健身课。 -sweetbug- ♀ (189 bytes) () 01/11/2016 postreply 13:39:43