二个月没锻炼,周六去做了YOGA,

来源: 于 2016-01-11 12:55:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

胳膊和腿现在还酸痛. 明天去做事90分钟热YOGA, 估计坚持不了...要不再慢慢练练,等体力跟上再做...