关键是我感觉没长肌肉。也许应该找个教练帮训练一下。
所有跟帖:
•
不可能。女人虽比男人难增肌但只要有足够的蛋白质、一定的力量训练和充足的睡眠,肌肉多少都是会长的
-令狐冲.-
♀
(314 bytes)
()
01/16/2023 postreply
18:56:02