送给裙子妹，和所有爱美的美美们

 

今天忙，就发一贴。

 

所有跟帖： 

• Thanks. 很振奋人心，看得我都想去健身房了. -dress123- ♀ (0 bytes) () 10/20/2020 postreply 23:21:47

• 我起床了。今天周三，8英里。 -布兰雅- ♀ (143 bytes) () 10/21/2020 postreply 04:49:31

• 我最近2个月 -清水胜浓茶- ♀ (147 bytes) () 10/21/2020 postreply 05:49:22

• 我几年都是这样的，是跑油了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 06:18:26

• 今天早上居然有轻微冻伤。 -布兰雅- ♀ (337 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:18:37

• 我早上开始戴手套了。我觉得手指头特别容易冷。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:56:25

• 0:30的腹肌三角肌肱二三头肌都好漂亮 -清水胜浓茶- ♀ (264 bytes) () 10/21/2020 postreply 05:47:06

• 太敬仰楼上几位啦！我今天早上跑了3mile哼哧哼哧的。我是从9月份劳动节开始的，不知道啥时候能跑个6，7mile。 -小米A- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 08:01:20

• 有3英里就好办了。下面可以坚持下去了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:23:42

• 有你这个跑步大拿的鼓励我有点信心了:) -小米A- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:46:12

• 跑步和举铁的身材看起来是不一样的。大部分前凸后翘的得举铁。 -小米A- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 08:02:45

• + 1 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 09:52:02

• 我在中东部，现在7点半天才亮，不戴眼镜的话那时候还是黑糊糊的。哎呦。最好8点半前到家开始工作。 -小米A- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 08:12:16

• 戴上太阳镜？那不是更黑？哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:22:50

• 然后看个影子就觉得是帅哥，哈哈。 -小米A- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:47:30

• 视频里都是 hard core. 如果裙子美眉 -bobo家园- ♀ (101 bytes) () 10/21/2020 postreply 09:24:10

• 先慢跑开始。等浑身痒痒了，再去拉铁。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:20:31

• 我有运动，但都不是剧烈的 -dress123- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:51:31

• 都是荷尔蒙爆棚的年轻女孩子们。年轻才是基础。 -BetterBest- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 10:35:35

• 我们这里大多是中年少女。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:21:10

• 是的是的，心理年龄是 forever 21. -dress123- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:42:09