千万不要这样减，身体健康最重要！

所有跟帖： 

• 是的， 我也是准备慢慢地减， 现在到回国前再减5磅， 回来后再慢慢减15磅。 那可能只是空想 -gzlady- ♀ (57 bytes) () 08/04/2019 postreply 07:57:08

• 你又不胖，没必要。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 08:45:03

• 哈哈， 你真sweet, 按美国人的标准， 我的BMI 没超过25， 不算胖子， 但按中国人的标准， 我算的 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 09:04:14

• 中国的胖子标准是24或者以上。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 09:07:32

• 是的， 我现在也在24以下的， 23多一点。 我的理想是减到20 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 09:14:12

• 很好。常规饮食的话，减重和长期保持是很难的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 09:18:07

• 好的， 多谢意见。 我比较难坚持下去 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/04/2019 postreply 09:21:20