欢迎查询 |
|
备份档案: 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
页次:11/31 每页50条记录, 本页显示501 到550, 共1549 分页: [<<] [上一页] [11] [12] [13] [14] [15] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
• #跟帖# 估计你是有点扭伤了。那就好好修养,多做做提抬小腿活动膝盖的动作,再试试踏步机。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-25 | |
• #跟帖# 主要是深蹲,但是必须严格按照正确姿势做,面对镜子,最好有一个专门练习深蹲的器械架子,这样身体可以固定。如果 [健康养生] - danren(363 bytes ) 2022-02-25 | |
• #跟帖# 我很久以前也有类似情况,医生根本检查不出什么。后来采取脊椎医生的建议,加强腿部肌肉锻炼起到保护膝盖的作用。另外 [健康养生] - danren(101 bytes ) 2022-02-25 | |
• #跟帖# 瑜伽渐进练习可以让人不易产生饥饿或饱腹感,这对稳定血糖起到一定作用。而且 [健康养生] - danren(118 bytes ) 2022-02-25 | |
• #跟帖# 同意!尤其是每天的牙线不仅起到清洁作用,而且还有保健按摩牙龈的功效。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-23 | |
• #跟帖# 在做1)的动作时候,还可以尝试像瑜伽bridge pose那样的体式,更容易找到挺肚的感觉,但腰部不要离开枕头的支撑! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-23 | |
• #跟帖# 停止做你所列的那些动作!1)平躺在软垫上,慢慢抬起腰把枕头垫在腰部,在枕头的支托下深呼吸感觉在做挺肚的动作; [健康养生] - danren(418 bytes ) 2022-02-23 | |
• #跟帖# 只要慢嚼细咽就可以做到,另外长期锻炼瑜伽最大作用就是嘴巴不搀。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-21 | |
• #跟帖# 开头的几个体式并不容易,可以把身体靠着墙把握平衡。瑜伽练习一定要利用辅助工具,诸如软垫,靠枕,瑜伽砖,瑜伽带,并 [健康养生] - danren(80 bytes ) 2022-02-16 | |
• #跟帖# 很不错。一开始就能接受并练习阴瑜伽,起点很高。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-14 | |
• #跟帖# 我认为是麻木不仁了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-12 | |
• #跟帖# 那就好好打理自己花园,梅园桃林,点缀成苏州园林风格,与你瑜伽练习相得益彰。 [健康养生] - danren(53 bytes ) 2022-02-07 | |
• #跟帖# 如果只是21天入门瑜伽课,我无语论证。哪为何要练习瑜伽?瑜伽是为了愈合,而不是导致受伤。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-05 | |
• #跟帖# 那么说明不是练习瑜伽,只是体式,把瑜伽馆当作了竞技场。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-02-05 | |
• #跟帖# 根据“科学传说”,只要隔离一定时间(比如5天)后,即使阳性也不具备传染性,而且可以保持这种状态大致2个月。可能2个月后 [健康养生] - danren(92 bytes ) 2022-02-02 | |
• #跟帖# 远离尘嚣,无疫无情。世俗凡间,随遇而安。打不打疫苗取决于你是否有选择的余地,最现实的是 [健康养生] - danren(337 bytes ) 2022-02-02 | |
• #跟帖# 但愿波浪原理这次失效 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-31 | |
• #跟帖# 看过美剧“The Americans"吗 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-28 | |
• #跟帖# 不到黄河和不见棺材的俗语还是有道理的,但是世俗世界本身还是多姿多彩的,只是这次需要衡量一下代价。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-28 | |
• #跟帖# 通过防疫可以看出你具备特工潜质。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-28 | |
• #跟帖# 很难!人类社会就是通过社交建立的,否则一片死气。 [健康养生] - danren(149 bytes ) 2022-01-28 | |
• #跟帖# 这个不叫憋气!应该像练习太极站桩时意念丹田,让这股气始终保持“维稳”状态。不生气,不泄气,当然更不用憋气。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-27 | |
• #跟帖# 这样就没有夏日最后的忧伤了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-23 | |
• #跟帖# 这个只能以苦作乐了。加拿大漫长的冬季实在令人难以忍受。幸亏我不用铲雪。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-23 | |
• #跟帖# 请一个经验丰富的针灸师。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-20 | |
• #跟帖# 应该不会,反而是对膝盖有益。前提是座椅必须调整好,不要让膝盖运动的时候超过脚尖。 [健康养生] - danren(238 bytes ) 2022-01-19 | |
• #跟帖# 有点焦虑情绪,就是需要时间去化解。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-13 | |
• #跟帖# 配红酒!但是这些都控制为好。还是第一次听说这个情况。可能你过于紧张了,吃个饭还要量血压。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-13 | |
• #跟帖# 我们公司集团即将出台要求所有员工接种疫苗政策。我们单位已经有两人不得不辞职,据说还有一些人不得不离开。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-12 | |
• #跟帖# 就是嘛!猫咪多可爱乖巧。狗还要乱叫,还特别喜欢人来疯,实在令人无法承受的亲热。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-09 | |
• #跟帖# 他们去逛商场吃点心,你就找个安静的地方打拳。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-09 | |
• #跟帖# 把网名一改就有效果了 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-08 | |
• #跟帖# 1)写出饮食日记,记录每天的热量的摄入2)记录每天的作息包括健身,可以Google热量的消耗 [健康养生] - danren(146 bytes ) 2022-01-08 | |
• #跟帖# 真是个模范先生和爸爸!你的自防御线不亚于莫斯科保卫战,千万不要松懈!平日一定要注意休息,不要劳累,更不能着凉! [健康养生] - danren(142 bytes ) 2022-01-07 | |
• #跟帖# 那么这算治愈了吗?许多毛病就从感冒发烧开始,自以为“正常”了而没有彻底治愈于是落下了病根。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-07 | |
• #跟帖# 别去在乎他人的看法,做好自己就行。良好的日常自我保健习惯就会影响周围的人,办公室厨房现在除了红茶咖啡,现在还多了柠檬姜茶和一些 [健康养生] - danren(31 bytes ) 2022-01-07 | |
• #跟帖# 每周检测更有效,而且打过疫苗也必须检测,这样至少大家会很当心。如果中招,你们公司是否提供带薪病假? [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-07 | |
• #跟帖# 世人皆醉,唯吾独醒。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-01-06 | |
• #跟帖# 试一下抬起手,你肯定会感到肩膀酸胳膊沉手指僵,没关系慢慢来,让发自丹田的呼吸徐徐贯通四肢全身。别急,时间会检验一切 [健康养生] - danren(467 bytes ) 2022-01-05 | |
• #跟帖# 具体情况没有说清,你说你只练了10天?那么每次练多久?盘架的高低程度如何?凭我感觉,一开始出汗只是身体对站桩姿势的紧张反应, [健康养生] - danren(530 bytes ) 2022-01-05 | |
• #跟帖# 那你为何还要去GYM跳舞做运动呢? [健康养生] - danren(776 bytes ) 2021-12-31 | |
• #跟帖# 政府让大家“sit tight and assess", Don't look up. [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-30 | |
• #跟帖# 不仅造价还故意制造混乱!政府防疫政策朝令夕改。政府官员可能是冰球迷,竟然能搞笑说“冰球赛不是传播病毒的主要场所”。 [健康养生] - danren(92 bytes ) 2021-12-30 | |
• #跟帖# 姜水应该加点蜂蜜润燥 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-28 | |
• #跟帖# 别多想了,好好休息,注意保暖,不要着凉。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-27 | |
• #跟帖# 有时会失灵,数据会给你带来惊喜。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-25 | |
• #跟帖# 习惯养成了就不需要靠毅力来勉强了。到了这个年纪能找到一种充实生活的方式,真好! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-24 | |
• #跟帖# 还不如打个感冒疫苗呢。反正如果没有严刑逼供,我不会去打了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-24 | |
• #跟帖# 跳完舞做好操必须做放松,这个比你锻炼更重要!先别心急寻求见效快的偏方, [健康养生] - danren(624 bytes ) 2021-12-19 | |
• #跟帖# 我认为山王说得对”键盘敲得太多“。你需要做一些手腕活动,油管上有许多视频。对于我: [健康养生] - danren(53 bytes ) 2021-12-19 | |
页次:11/31 每页50条记录, 本页显示501 到550, 共1549 分页: [<<] [上一页] [11] [12] [13] [14] [15] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
备份档案: 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |