那么说明不是练习瑜伽，只是体式，把瑜伽馆当作了竞技场。

所有跟帖： 

• 体式是基础和敲门砖，确实有更多层次，但姿势是不可或缺的。 -枫林晓- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 19:31:48

• 如果只是21天入门瑜伽课，我无语论证。哪为何要练习瑜伽？瑜伽是为了愈合，而不是导致受伤。 -danren- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 22:41:44