体式是基础和敲门砖，确实有更多层次，但姿势是不可或缺的。

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• 如果只是21天入门瑜伽课，我无语论证。哪为何要练习瑜伽？瑜伽是为了愈合，而不是导致受伤。 -danren- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 22:41:44