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    #跟帖#  翻篇了!除旧迎新之际,祝福新春快乐! [健康养生] - danren(78 bytes ) 2023-01-21
    #跟帖#  庸才遍地开花,就像错误的答案千姿百态争奇斗艳,可怜园丁自叹怎么会培养出如此奇葩。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16
    #跟帖#  老师很辛苦的,不厌其烦地谆谆教诲,费心耗神。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16
    #跟帖#  写的不错!物质上补充,精神上寄托。建议早上定时起床,然后做一些简易轻柔的拉伸和一套广播体操。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-16
    #跟帖#  重点是他强调不要吃隔夜饭菜还有那个上海人用隔夜饭做的泡饭,其实就是不要偷懒,每顿都应该现做现吃。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-12
    #跟帖#  估计是年龄大了。所有我问以前如何?我老爸心率就很高,还有各种药物也有影响。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11
    #跟帖#  平时不动的时候就70-80?以前呢? [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11
    #跟帖#  150? 如果只是慢跑那就太高了,一定要把心率降下来 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-11
    #跟帖#  我的意思是常人无法做到,这已经上升到了精神状态的层面。辟谷亦然。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-08
    #跟帖#  这需要身体和精神上的资质,非一般凡人可尝试。反过来可以看看足球大师C罗如何保持体能和运动寿命的饮食作息安排,那可是连 [健康养生] - danren(45 bytes ) 2023-01-08
    #跟帖#  太厉害了!你打疫苗了吗?要么你体内具有抵御病毒的抗体,你本身就是疫苗! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  要重新申请,网上看到我们温哥华领事馆已经开办了,从前的10年签证作废。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  当初纽约的情形也是蛮严峻的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  你可以开一个方舟客栈。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  非常严谨!坚决不让病毒留下作案机会。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  话不能说得太满,也许是无症状。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-06
    #跟帖#  所言极是!像王石就算怎么健身,到了这把年纪,不管照片有没有滤镜过,但一看就是明显气血不足了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-02
    #跟帖#  我去做中医养生针灸的医生告诉我红外灯可以起到作用,类似于艾灸。你可以去你们附近的中医养生馆咨询一下。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-02
    #跟帖#  祝你健康快乐! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-01-01
    #跟帖#  最后中国政府还是做出了抉择,”动态清零”和“静默期”已经完成了历史的使命,停驶的经济必须启动。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-30
    #跟帖#  把从疫情以来的生活起居作息和身体变化仔细履一遍,把一些自己感到不惑或不适的感受告诉专家。友情提醒,只要没什么大碍,这个只 [健康养生] - danren(174 bytes ) 2022-12-28
    #跟帖#  能达到老大防护病毒特工级别能力的,屈指可数!更何况在没有打过疫苗的前提下,厉害!像我已经打过疫苗的, [健康养生] - danren(180 bytes ) 2022-12-26
    #跟帖#  我朋友的父亲上周就是脑血栓离世,我也没有多问,只祈愿老人在天堂安息。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26
    #跟帖#  小时候楼里闹老鼠,养了只猫,猫还捕捉到蝙蝠,竟然还叼回家里。那时我住的是那种老式洋房,估计蝙蝠就藏在屋顶阁楼里。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26
    #跟帖#  我同事就是口罩的坚决执行者,但就是在外聚餐时中招。看来最有效的预防就是不要去人多的地方,不要聚餐。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-26
    #跟帖#  怎么你到目前为止只打过一针?如果让我重新选择,我肯定不打。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-18
    #跟帖#  我就是打了第二针一个月后心跳发生这种情况,并持续1个多月,没想到过了一年又来了!并严重影响跑步锻炼,只能悠着点, [健康养生] - danren(153 bytes ) 2022-12-18
    #跟帖#  是这样的。比如太极站桩本来是强壮膝盖骨的,如果练习姿态不正,自伤其身。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-17
    #跟帖#  骑车座椅调整好,蹬踩体姿保持好,对膝盖不应该有影响。许多膝盖受伤的人就是通过自行车锻炼来恢复的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-12-17
    #跟帖#  最好能参加一些集体体育活动,情绪可以通过锻炼得到释放。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-11-29
    #跟帖#  每天适当正确的瑜伽练习就是保持脊柱的柔韧性 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-11-24
    #跟帖#  其实到了退休年龄只要身体允许完全可以再找一份相对轻松容易的part time工作,主要还是心态。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-11-18
    #跟帖#  这是针对专业军人和职业运动选手还有为艺术奉献者的特别训练方式,一般常人还是歇歇为好。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-11-16
    #跟帖#  心率呢? [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-10-21
    #跟帖#  我打的是辉瑞!疫苗的保护作用已经失效了,那个副作用绵延不断,今年有加重之势头。但还是要看个人: [健康养生] - danren(224 bytes ) 2022-10-13
    #跟帖#  对心肺功能损害特别大!我从健身跑之中就可以明显体会到,为此我还特意带了苹果手表进行自我观察检测。那个高管 [健康养生] - danren(333 bytes ) 2022-10-13
    #跟帖#  我认为长期工作压力才是真正的原因,马拉松只是一个锲机,即使他没有跑马拉松,也会有其他意外发生。当然我还怀疑 [健康养生] - danren(84 bytes ) 2022-10-12
    #跟帖#  完全同意!不能翘二郎腿不说明问题,至少应该做做pigeon pose [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-10-04
    #跟帖#  基因决定一切!就算是不合理不健康的作息饮食根本也无法撼动天生的资质。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-29
    #跟帖#  这不是瑜伽的问题,是自己在练习的时候姿势不当造成的,而且还要可能你过于做那些“fancy“的体式。 [健康养生] - danren(186 bytes ) 2022-09-23
    #跟帖#  劝你不要再喝这种有保质期的果汁了,各类防腐剂和“可食用”的化学成分就够身体去顶杠了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-21
    #跟帖#  心态真好!主要还是身体好才能这样。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-21
    #跟帖#  谢谢阿婆,祝你身体康健! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-18
    #跟帖#  请阿婆推荐几款外国茶 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-18
    #跟帖#  这可以折算为12分钟跑了1.5M(超过2K),心肺功能达标 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-17
    #跟帖#  谢谢这么详细的解释。更重要是你们彼此的关爱! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-15
    #跟帖#  祝福你们!好奇想知道为何“没有肉”?有什么特别的作用?如果补充蛋白质呢? [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-15
    #跟帖#  在中秋佳节,感慨一番“但愿人长久”。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-10
    #跟帖#  真是一句良心话! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-09
    #跟帖#  一切行动听指挥 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2022-09-08
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