晓芮 四个月掉了20磅，再也不会会去了。体重回去就准备英勇就义 » 2025-10-14 20:01:36 ( 81392 reads)

唐宋韵 新药是如何研发出来的? 本城看官近老年和已到老年者居多，大家对医药和健康问题非常关心。一个新的药物或新的疗法，或是有害的化合物或药物的副作用，都能牵动大家的心。我随便举个最近的例子 — 川普政府... » 2025-10-08 18:42:53 ( 63113 reads)

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土无垠 说是没有发现副作用。应该是利用干细胞，研究出一种清理细胞组织的针剂， 让细胞年轻了， 实现逆生长。 如果是真的， 想想多奇妙。 这很可能是习大大早知道成果， 才抛出活到150岁的说法。 » 2025-10-16 10:01:39 ( 14421 reads)

Bluejeans 近几年明显感觉抵抗力减弱，容易感冒流感， 考虑打流感疫苗。 想问这里有每年打流感疫苗的同学吗？ 效果如何？ 还有RSV疫苗， 有打过的吗？谢谢了。 » 2025-10-10 08:52:03 ( 11947 reads)

誉用文人 倪海厦大师和所有的中医都反对早上起来立即喝一杯水， 然而我却如此地生活了几十年。 特别是退休以后，刚刚从卧位坐起来， 立即饮用来一瓶矿泉水。 所有的中医大师都反对这样做， 理由是， 清晨起来，一杯水足以浇... » 2025-09-29 21:36:50 ( 16178 reads)

JoshuaChow 根据目前全球主要的公共卫生机构和科学界的共识，没有确凿的科学证据证明泰诺（Tylenol，主要成分为对乙酰氨基酚）或儿童疫苗会导致小儿自闭症（Autism）。以下是关于这两个问题的详细说明：1. 疫苗与自闭症结论： 没... » 2025-09-26 07:53:56 ( 13384 reads)

newkanda 这是日本的数据，日本是长寿大国。从50岁开始死亡人数就开始上升了。 其实到了最后的几年，多活几岁少活几岁意义不大，健康寿命才是最重要的。 日本的健康寿命男性为72.5岁，女性75.5. 一般这个年纪以下的生活... » 2025-10-02 00:12:25 ( 9401 reads)

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Dayi Dear Costco Customer Service, Ive noticed that many Costco warehouses already carry items likepreserved (century) eggsandsalted duck eggs, which are relatively less common and primarily enjoyed by ... » 2025-10-05 16:35:09 ( 3835 reads)

晓芮 我看东西就开始模糊。医生送我去眼科，虽然视网膜没发生病变。可以以吃点点好的脂肪，比如半个牛油果等。还要控盐，非常重要。因为肾脏己经损坏了。 » 2025-10-16 11:40:57 ( 3950 reads)

lawattaction 要1-2 小时。我今天的深睡43分钟，已经是我记录以来最好的了。 大家的深睡眠是多少？请分享，咱们共同努力。   » 2025-09-29 10:27:43 ( 6679 reads)

誉用文人 诊所里有许多老年病人， 而且大多是华人， 也有一部分亚洲其他国家的人， 住在 Nursing Home 里。为了强骨，他们都在服用钙片。后来遇到我，我把他们的钙片都停掉了。那位给他们建议钙片的华人护士 Practitioner 几乎... » 2025-10-04 19:50:42 ( 11594 reads)

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夏阳 以前很少感冒生病，5月份跟团去意瑞法回来Covid首阳。这两天又感冒了，测试盒测了所幸不是Flu/Covid.原计划趁着感恩节假期请几天假跟团去西班牙葡萄牙，犹豫还要不要去。 » 2025-10-09 09:56:00 ( 3297 reads)

ClearCase 这个是针对于没有到65年Medicare年龄，并且没有政府或公司医保的情况。若夫妻年收入约 10万美元 且 没有ACA补贴，则必须支付全额保费。根据当前市场与预计涨幅（约15–20%），平均如下：- 青铜计划（Bronze）：约 每... » 2025-10-14 14:47:00 ( 11411 reads)

古树羽音 先籍此感谢网友们的建议和经验，然后汇报一下我的选择。 关于剪枝的工具，经过反反复复，想了又想，最终决定了三种：一把单手握的，一把长柄双手握的，以及一台比较轻便的电动切割机（考虑到枝很繁叶又茂，考虑了... » 2025-09-26 06:56:21 ( 9927 reads)

TBz » 2025-10-11 08:30:52 ( 3181 reads)

lawattaction » 2025-10-16 07:46:52 ( 5586 reads)

金米 我被诊断出有骨质疏松时，医生先给了我一堆信息，让我先学习学习，然后再来谈治疗。 这些信息包括专家的观点，患者的反馈，等等等等，我花了大约两个星期才看完。 让我记得最清楚的一段话是: 人生的质量，在于... » 2025-09-27 08:09:25 ( 9515 reads)

最西边的岛上 我有一个口腔卫生问题： 大家都是早晚各涮一次牙吧（午饭后也要漱口）。 但是，我觉得早上起来应该先漱口，然后吃早饭喝咖啡后再刷牙（当然不能在家里吃早饭的例外）。 这只是我（一个码工）的直觉，没有任... » 2025-10-06 12:03:33 ( 4772 reads)

jw2009 有一种误解，认为糖会使血糖升高，这里指的是A1c，于是那些血糖偏高的不敢碰水果。 1）5年前我曾经在这里报告过自己使用胡萝卜汁后血糖的变化情况，当时每天喝5~6杯的胡萝卜汁，非常非常甜，连续喝了整整8个月。原... » 2025-09-26 06:08:58 ( 10739 reads)

南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 92. 不稳定性心绞痛 周三下午门诊。 看一个新病人，70岁白人男性，一问之下是医生同行，退休骨科医生，经常周游世界做义诊。有高血脂症，平时用他汀药，血脂控... » 2025-10-02 19:33:38 ( 5125 reads)

lawattaction 49 分钟了，我的目标是1 个小时。 » 2025-10-11 06:29:38 ( 2666 reads)

sheenwei 在这个节奏飞快、信息爆炸的时代，真正的养生不只是吃得健康、睡得规律，更是一种对自我关系的深度修复与整合。以下这份“保健养生的三大纪律八项注意”，不是简单的生活建议，而是一种身心合一的生活方式... » 2025-10-06 13:16:02 ( 8664 reads)

realquestion 小心翼翼的记录每天热量，不超过1800卡，基本上碳水每天不超过100克，碳水主要来源是坚果，核桃，杏仁，腰果，几乎没有吃米饭和面食，每天交替慢跑和快走至少12000步，还有30个俯卧撑，减重前，体重150磅，反反复复的... » 2025-10-17 20:44:42 ( 8767 reads)

田牛妹1 今年结果出来了. 其它一切正常. 医生也很赞我的骨密度的结果. a1c 5.5. 总胆固醇 :236 （去年 207）（前年197 那时我真的把每一餐都记录 那么做， 下意识的注意吃了什么） Hdl: 75 （去年74） ldl... » 2025-10-19 08:43:33 ( 13678 reads)

hhhh AI 概览 山楂具有多重功效，包括促进消化、活血化瘀、软化血管和抗氧化。 它能帮助消化积食、改善血液循环，并有益于心血管健康，如降血脂、降血压。 同时，山楂还含有能增强免疫力、抵抗自由基的抗氧化... » 2025-10-17 08:13:10 ( 6409 reads)

梧桐之丘 多少年了，家庭医生总是亲切地摸着我的膝盖，耐心告诉我，老同志啊，你的体重超标40磅。不过呢，没有三高，是好事。咱也不能放松警惕，要继续加强世界观改造。老了，必须承认老了，不能逞强。 我心里都落下病了，... » 2025-10-20 20:24:19 ( 9322 reads)

yzout 果醋比白醋柔和，怕白醋的人可以先喝果醋。 我都是把白醋用微波炉加热几秒才喝的，慢慢品。仅供参考。 » 2025-10-19 12:47:50 ( 3700 reads)

burpeejump Eric topol 的super agers书里提到他读乳制品的看法。  一、历史背景：低脂信条的逻辑:从1980年开始，美国膳食指南长期强调“选择低脂或脱脂乳制品”，原因是当时的研究将饱和脂肪与心脏病直接挂钩。... » 2025-10-17 10:39:51 ( 5131 reads)

yzout 银杏叶   褐藻糖胶（Fucoidan),  AI 关于褐藻糖胶的功效： 褐藻糖胶是一种存在于褐藻中的复合碳水化合物。其潜在的健康益处已被研究，包括： 抗癌特性：研究表明，褐藻糖胶可以抑制癌... » 2025-10-21 20:15:19 ( 6168 reads)

有空说几句 我在这个版做了很多考古，也咨询过一些问题，得到不少帮助。我想就把这个发在这里，希望对后来人有点帮助。 我孩子早先被诊断出伴随高智商和ADD注意力缺陷的非典型抑郁症。主要症状为周期性的疲劳，嗜睡，睡眠紊乱... » 2025-10-19 12:11:51 ( 9468 reads)

dudaan 收到通知，我原来的不用付费的PPO计划2026年不再有了，如果不想付费，只能用HMO计划了。各种Benefits 也都大幅缩水。不是一家公司，似乎所有公司都达成了协议，一致行动。 好日子到头了。 逼着大家去选付费的M... » 2025-10-23 02:17:53 ( 3556 reads)

tiger00 前几天看到周老大慢炖的文，想到我也有个慢炖锅，很多年没用了。 Metro 边肋骨（side ribs）打折，正好是我喜欢的软肋骨。 刚换了牙冠，牙医说旧的桩（post）断了，装了个新的，还告诉我不要吃太硬的食物。 ... » 2025-10-17 11:32:11 ( 3766 reads)

桃花好运 只穿背心和短裤或者游泳衣直接晒，20-30分钟，脊柱发热，出汗 » 2025-10-22 05:28:48 ( 1521 reads)

L00katme 昨天早上，我收到短信，血糖指数已经到达了糖尿病的指标。 近一年时间，我在翻新（renovation)房子，8月底搬家，卖旧房。 虽然都是请人做的，买材料，找工人，打扫等等等工作都是亲力亲为，非常费心费力。 ... » 2025-10-23 04:20:30 ( 4398 reads)

晓芮 四个月掉了20磅，再也不会会去了。体重回去就准备英勇就义 » 2025-10-14 20:01:36 ( 81392 reads)

唐宋韵 新药是如何研发出来的? 本城看官近老年和已到老年者居多，大家对医药和健康问题非常关心。一个新的药物或新的疗法，或是有害的化合物或药物的副作用，都能牵动大家的心。我随便举个最近的例子 — 川普政府... » 2025-10-08 18:42:53 ( 63113 reads)

6degrees 最近小区附近发生一起盗窃案。住户（老美）说，晚上全家人在二楼睡觉。停在 Garage 外面的两辆车被盗。盗窃者还打开 Garage 的门进入 Garage 并进入家里，在一层找到有价值的东西，偷走。家里有 Alarm 但没... » 2025-10-01 15:04:01 ( 83464 reads)

土无垠 说是没有发现副作用。应该是利用干细胞，研究出一种清理细胞组织的针剂， 让细胞年轻了， 实现逆生长。 如果是真的， 想想多奇妙。 这很可能是习大大早知道成果， 才抛出活到150岁的说法。 » 2025-10-16 10:01:39 ( 14421 reads)

Bluejeans 近几年明显感觉抵抗力减弱，容易感冒流感， 考虑打流感疫苗。 想问这里有每年打流感疫苗的同学吗？ 效果如何？ 还有RSV疫苗， 有打过的吗？谢谢了。 » 2025-10-10 08:52:03 ( 11947 reads)

誉用文人 倪海厦大师和所有的中医都反对早上起来立即喝一杯水， 然而我却如此地生活了几十年。 特别是退休以后，刚刚从卧位坐起来， 立即饮用来一瓶矿泉水。 所有的中医大师都反对这样做， 理由是， 清晨起来，一杯水足以浇... » 2025-09-29 21:36:50 ( 16178 reads)

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newkanda 这是日本的数据，日本是长寿大国。从50岁开始死亡人数就开始上升了。 其实到了最后的几年，多活几岁少活几岁意义不大，健康寿命才是最重要的。 日本的健康寿命男性为72.5岁，女性75.5. 一般这个年纪以下的生活... » 2025-10-02 00:12:25 ( 9401 reads)

凯西的VC 十几年前，我的母亲在 64 岁时被诊断出卵巢癌。那段时间，对我们家庭来说是最艰难的考验。她接受了手术和多轮化疗，副作用几乎摧毁了她的身体：头发大把脱落，呕吐不止，在手术过程中还出现了心脏骤停。那段日子，我... » 2025-09-30 19:32:01 ( 14650 reads)

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晓芮 我看东西就开始模糊。医生送我去眼科，虽然视网膜没发生病变。可以以吃点点好的脂肪，比如半个牛油果等。还要控盐，非常重要。因为肾脏己经损坏了。 » 2025-10-16 11:40:57 ( 3950 reads)

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ClearCase 这个是针对于没有到65年Medicare年龄，并且没有政府或公司医保的情况。若夫妻年收入约 10万美元 且 没有ACA补贴，则必须支付全额保费。根据当前市场与预计涨幅（约15–20%），平均如下：- 青铜计划（Bronze）：约 每... » 2025-10-14 14:47:00 ( 11411 reads)

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TBz » 2025-10-11 08:30:52 ( 3181 reads)

lawattaction » 2025-10-16 07:46:52 ( 5586 reads)

金米 我被诊断出有骨质疏松时，医生先给了我一堆信息，让我先学习学习，然后再来谈治疗。 这些信息包括专家的观点，患者的反馈，等等等等，我花了大约两个星期才看完。 让我记得最清楚的一段话是: 人生的质量，在于... » 2025-09-27 08:09:25 ( 9515 reads)

最西边的岛上 我有一个口腔卫生问题： 大家都是早晚各涮一次牙吧（午饭后也要漱口）。 但是，我觉得早上起来应该先漱口，然后吃早饭喝咖啡后再刷牙（当然不能在家里吃早饭的例外）。 这只是我（一个码工）的直觉，没有任... » 2025-10-06 12:03:33 ( 4772 reads)

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lawattaction 49 分钟了，我的目标是1 个小时。 » 2025-10-11 06:29:38 ( 2666 reads)

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