两个宝贝的妈妈 50岁更年期中， 月经已不规律， 最近大半年两次月经间常有spotting。两周前做了B超显示子宫内膜增厚， 我是9毫米， OB说正常应该是5毫米以下。 OB取了内膜组织送检， 下面是biopsy结果： Diagnosis: Endometrium ... » 2025-11-19 09:21:49 ( 8343 reads)

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lawattaction 人家都会这些。嗯！我们这代人的大学没有健身房！ » 2025-11-21 08:31:28 ( 2475 reads)

何时归故里 接受大家建议，尝试加运动量 周一 早饭 俩白煮蛋+一包豆浆粉配一勺蛋白粉 中午 两个小点的香蕉，疲沓bread 晚饭 咖喱牛肉配胡萝卜和土豆+牛奶泡一勺蛋白粉。搞了个善存复合维生素加鱼油 晚饭前：快走... » 2025-11-17 18:22:14 ( 3045 reads)

杏核眼 这是我昨天的睡眠数据，发现深度睡眠都在前半夜。你们也是这样的吗？ 最近大半年诸事繁忙，虽然锻炼没变，但睡眠时间少了，而且睡眠不知不觉变差了。以前都是睡整夜觉，现在中间会醒几次，虽然又会睡着。不知道是... » 2025-11-19 08:50:32 ( 5429 reads)

nov2016 ，需要通过医保经纪人吗？本人英语不好。 原因是，现在的华人家庭医生2026年起将退出现在的保险公司，我们不想换医生（依附附近医院的华人家庭医生很少），只能改变保险计划。 十几年前，Medicare Advantage计... » 2025-11-20 10:15:08 ( 2163 reads)

li2015 最近开始做蔬菜汁+少量水果+少量坚果，现在家里用的blender 是塑料的，想换成玻璃或不绣钢的。各位网友们，你们用的什么样的？昨天在家坛问了，没人回，今天在这里再问问。先谢过了！ » 2025-11-20 10:37:00 ( 1979 reads)

yzout 一项对17项研究的分析表明，饲养猫作为宠物可能会使一个人患精神分裂症相关疾病的风险增加一倍。 澳大利亚昆士兰精神健康研究中心的精神科医生约翰·麦格拉斯及其同事查阅了过去44年间发表在11个国家（包括... » 2025-11-16 22:44:32 ( 2580 reads)

南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 100. 什么是好医生？ 最近在一个微信群里讨论 什么是“好医生”，大家罗列了十来个相关要求，其中不少都是切实可行的优质提议与合理建议。 那么，什... » 2025-11-19 19:02:18 ( 3359 reads)

HenryLi 其实对于健康方面的情况来说，内脏脂肪的含量比皮下脂肪更加重要。 测出来说我位于最好的一档（优秀），哈哈，我就顾且认为这个东西测出来准确性还是不错的 当然我的整个体脂率应该也... » 2025-11-20 09:43:55 ( 1803 reads)

南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 99. 术前评估 到医院做过手术的人都知道，做手术之前，都会要求去看一个门诊，它的名称叫“术前评估”（Preop  Evaluation）门诊，一般是由内... » 2025-11-16 10:54:58 ( 4397 reads)

五弟五哥 半年前髋关节痛，越来越重，走路都成了负担。 7月去台湾，人生第一次享受轮椅待遇，，， 说实话，从小喜欢运动的我对身体很有自信，觉得关节肌肉有点疼痛没事儿，养养就好。但是这次好像来真的，一个月不好，两... » 2025-11-21 00:38:18 ( 5011 reads)

lvlaotou                                               （呂洪來談科學養生之十二）   &n... » 2025-11-21 03:48:26 ( 6112 reads)

dudaan 凝集素或血凝素是一種“抗營養素”。它們存在於所有植物中，但生豆類（黃豆、扁豆、豌豆、大豆、花生）和小麥等全穀物中的凝集素含量最高。由於流行媒體和時尚飲食書籍將凝集素列為肥胖、慢性發炎和自體免... » 2025-11-18 18:39:22 ( 2135 reads)

burpeejump 最近在挑选防晒霜这件小事上，有了一些新心得，简单实用, 健康升级： 1. 100% mineral sunscreen，安心牌。以前觉得矿物防晒难推、泛白，但过去两年，配方进化得飞快。现在的优质 mineral sunscreen 完全可以做到轻... » 2025-11-19 11:26:11 ( 3925 reads)

lxny » 2025-11-19 05:07:02 ( 2280 reads)

石貝 不久前，隨社區中心的每周Walking Group去走路，剛走了十分鐘，見路邊一隻金毛尋回犬（目測約50磅）正在跟另一隻身形較小的狗“叫陣”，我正好經過，便準備從金毛犬的後面繞過二狗戰場，哪知金毛犬驚覺我出... » 2025-11-21 20:00:09 ( 1016 reads)

两个宝贝的妈妈 50岁更年期中， 月经已不规律， 最近大半年两次月经间常有spotting。两周前做了B超显示子宫内膜增厚， 我是9毫米， OB说正常应该是5毫米以下。 OB取了内膜组织送检， 下面是biopsy结果： Diagnosis: Endometrium ... » 2025-11-19 09:21:49 ( 8343 reads)

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何时归故里 接受大家建议，尝试加运动量 周一 早饭 俩白煮蛋+一包豆浆粉配一勺蛋白粉 中午 两个小点的香蕉，疲沓bread 晚饭 咖喱牛肉配胡萝卜和土豆+牛奶泡一勺蛋白粉。搞了个善存复合维生素加鱼油 晚饭前：快走... » 2025-11-17 18:22:14 ( 3045 reads)

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南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 100. 什么是好医生？ 最近在一个微信群里讨论 什么是“好医生”，大家罗列了十来个相关要求，其中不少都是切实可行的优质提议与合理建议。 那么，什... » 2025-11-19 19:02:18 ( 3359 reads)

HenryLi 其实对于健康方面的情况来说，内脏脂肪的含量比皮下脂肪更加重要。 测出来说我位于最好的一档（优秀），哈哈，我就顾且认为这个东西测出来准确性还是不错的 当然我的整个体脂率应该也... » 2025-11-20 09:43:55 ( 1803 reads)

南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 99. 术前评估 到医院做过手术的人都知道，做手术之前，都会要求去看一个门诊，它的名称叫“术前评估”（Preop  Evaluation）门诊，一般是由内... » 2025-11-16 10:54:58 ( 4397 reads)

五弟五哥 半年前髋关节痛，越来越重，走路都成了负担。 7月去台湾，人生第一次享受轮椅待遇，，， 说实话，从小喜欢运动的我对身体很有自信，觉得关节肌肉有点疼痛没事儿，养养就好。但是这次好像来真的，一个月不好，两... » 2025-11-21 00:38:18 ( 5011 reads)

lvlaotou                                               （呂洪來談科學養生之十二）   &n... » 2025-11-21 03:48:26 ( 6112 reads)

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lxny » 2025-11-19 05:07:02 ( 2280 reads)

石貝 不久前，隨社區中心的每周Walking Group去走路，剛走了十分鐘，見路邊一隻金毛尋回犬（目測約50磅）正在跟另一隻身形較小的狗“叫陣”，我正好經過，便準備從金毛犬的後面繞過二狗戰場，哪知金毛犬驚覺我出... » 2025-11-21 20:00:09 ( 1016 reads)

方技家 知柏地黄丸 ZhibaiDihuangWan     【处方】知母40g  熟地黄160g  牡丹皮60g  茯苓60g  黄柏40g  山茱萸（制）80g  山药80g  泽泻60g     【制法】以上八... » 2025-10-25 15:27:24 ( 89823 reads)

hhhh 有时当天有位置，早起查看。   我的家庭医生诊所是网上预约看病，前天想给老公约看脖子疼，去诊所看病排到下个月19日，电话看病排到下月25日，我想起9月份有次我约去诊所看病当天就看上了，所以我周三... » 2025-10-31 18:34:09 ( 8940 reads)

hhhh   1 2   3        没啥大病，看病就是和医生交流交流自己身体情况，最近后脖子右肩和伤腿都疼，吃了好几天止痛药，否则无法入睡。我想多亏不是左肩疼，左肩... » 2025-11-03 17:27:58 ( 7329 reads)

枫散仙 高山子往事（再回首） – 暨引入《胰腺癌 PDAC 指北》 引子 好久没有写文章了。两年半前在文学城上发表了《高山子往事》后，我一直念叨着想回高山子再看一眼 – 我五十年前离开后就再也没有回去过... » 2025-11-02 14:54:58 ( 6999 reads)

L00katme 背景，https://bbs.wenxuecity.com/health/1190971.html 在医生的坚持下，我从今年三月份开始服用statin，以控制胆固醇。 在服用了一段时间后，胆固醇降低了。最近我的血糖飙升，已经confirms 2型糖尿病，我怀... » 2025-11-06 03:53:27 ( 10774 reads)

偷油老鼠 我地里干活回来，突然左臂无力，我去了 urgent care, 那边说这种情况要去 ER, 我拒绝了，那边做了心电图，正常 我感觉自己没事，心脏病发作照网上说胸口要痛的，我没有痛 那我以后再碰到这种情况直接去 ER? 是... » 2025-11-12 06:01:24 ( 9941 reads)

凊荷 UPMC那位心脏外科招生director，华裔，就因为反对心脏外科dei， 被免除职务，当医生去了。 dei 无孔不入 https://jamesgmartin.center/2024/08/a-medical-professor-learns-that-dissent-about-diversity-wont... » 2025-11-12 13:32:18 ( 5926 reads)

一人四方 我在六月底七月初进行了上颚全牙植牙手术，装上了临时假牙，进入半年牙床康复期（见 我在美国种植牙齿）。至今快四个月，我产生了两个不安。 第一个不安是，有一天清洁牙齿后我突然发现左边牙龈有一处不太平... » 2025-10-24 12:29:34 ( 8873 reads)

Bordeaux94 我有睡眠障碍已有40多年了，而且有易急躁焦虑的性格，长期以来靠不定时间断地服用处方安眠药来缓解失眠。两个月前去看新换的家医，他建议我试试服用镁来改善睡眠。抱着不作任何指望的态度去买了瓶甘氨酸镁试试, M... » 2025-11-06 07:00:03 ( 7844 reads)

咪呜 自5月底到10月初，都是阵发性高血压，冲高200/100，甚至更高…… 自最近3周以来，变成hypotension了…上周五中午吃了2.5mg 的 比索洛尔，低到87/61，心率61。当时是白天，坐着…那一天都... » 2025-10-30 05:59:02 ( 8408 reads)

周老大 心血管系统好处：     •    富含单不饱和脂肪酸 → 降低“坏”胆固醇（LDL），提高“好”胆固醇（HDL）。     •  ... » 2025-11-06 22:37:02 ( 3876 reads)

幕鼓晨钟 这位邻居约70岁, 经常走路, 走得很快.一段时间未碰见了.刚才碰见. 面部明显浮肿, 带着点滴瓶在外面缓慢行走.悲伤.垮掉的原因会是什么呢？ » 2025-10-28 13:21:00 ( 11891 reads)

晓芮 样，然后转去看了几个肠胃科专家，终于查出是小肠细菌增生。然后吃了二礼拜的抗生素，然后我又减了至少十五磅，腰腹减到正常的比例，现在胃疼，腹涨统统消失。看来，不管这医生在哪个医学院，他的医术怎样，他看不好... » 2025-11-02 10:43:00 ( 3908 reads)

田牛妹1 https://bbs.wenxuecity.com/health/1191850.html 一份轻松的工作， 有人和你嘻嘻哈哈， 相当于多一个社交圈子 也许对长寿有帮助. 是不是？ 不过上班时间上不自由， 世界上没有十全十美的事.  ... » 2025-11-05 10:34:23 ( 3889 reads)

梅伊 最近脑子特别容易忘事情，大家有什么好的方法锻炼大脑吗，谢谢 » 2025-11-06 08:37:57 ( 4227 reads)

dudaan 这种咖啡据说是世界上最贵的咖啡。 在巴厘岛的大超市你可以看到很多猫屎咖啡推销员，拉住你讲哪个品牌好，劝你买。我本来也想买一袋送给朋友。后来参观了一个猫屎咖啡园，鼓足勇气买了一杯品尝，感觉味道糟透了，... » 2025-11-07 07:09:10 ( 5044 reads)

曲艺 吃饭是一起吃，坐几桌人，桌子上的菜没有公筷，每个人都拿自己的筷子去里面乱夹，很多人是夹了又放下夹了又放下，喝汤是每人用自己的勺到汤里舀了直接放嘴里，又再直接放汤里舀。 我从此不再加入任何中国旅行团。... » 2025-11-08 04:11:36 ( 4094 reads)

田牛妹1 对骨密度有好处. 好像光脚走路能减少 老年痴呆症. 我刚听到的.. 大家试一试.         » 2025-11-08 07:00:08 ( 4331 reads)

Kwseeto 美国诊所的危机 司徒   最近一位半退休的医生告诉我，他自己的家庭医生刚刚退休。原来的诊所通知他，今后他的医疗服务将由一位执业护士（Nurse Practitioner）接手。他询问诊所是否还有其他医生可以接诊，... » 2025-11-11 17:49:14 ( 7173 reads)

yzout 研究发现，夜间过度光照会增加心血管疾病风险 2025年10月28日 一项针对成年人夜间光照影响的国际队列研究发现，夜间光照会显著增加50岁以上人群患心血管疾病（CVD）的风险。 “除了现有的预防措施外，... » 2025-10-29 21:06:31 ( 3673 reads)

湖西 二甲双胍(Metformin)是 2 型糖尿病患者的一线治疗药物，但它在预防与年龄相关的疾病、延长健康和寿命方面具有更大的潜力。 二甲双胍的故事起源于一种治疗糖尿病症状的植物疗法；植物Galega officinalis（又名法国... » 2025-11-14 10:11:51 ( 7229 reads)

何时归故里 奔五了，近三年工作很忙。没怎么可以锻炼过。有时间就去快走一小时。以前很管用，走完精力充沛。今年感觉走得慢了，走完也不精力充沛。我想自己可能身体老化，肌减了。想要增肌减脂。有没有合适的plan。我是应该报个... » 2025-11-15 17:33:03 ( 3977 reads)

有空说几句 三周了，每晚痛醒，背的中部两边对称的地方，抽筋一样痛，翻身都困难。但白天不怎么痛。医生说是muscle spasm，可能是不小心拉伤了。朋友说是风寒。我试了换床垫，热敷，拉伸，贴膏药，非专业的按摩，没什么效果。今... » 2025-11-10 06:28:11 ( 3468 reads)

金米 俺家老然以前发现尿血，去医院检查的结果是膀胱结石。 他的前列腺有些肥大，医生说可能是因为这个造成尿滞留，才形成膀胱结石。所以决定两个问题一起解决，在取出结石的同时，做前列腺手术。 术后在医院呆了一... » 2025-10-29 02:22:19 ( 4458 reads)

南方乡巴佬 人生第一次失去知觉，脑海断片——一场突如其来的甜菜头中毒事件一、事件经过早上，我像往常一样开车去上课。八点钟的课， 刚上十多分钟，突然感觉到小腹有点胀，一种说不上来的难受涌上来， 想上厕所。我... » 2025-10-30 13:02:34 ( 7659 reads)