喜鹊 日子过的好快啊，昨天是可以改变饮食的第24天，还有一周就可以结束这种可以约束了。其实即使结束了，我也什么太大的改变了，就是最近攒了很多的小食品，想吃几块而已。 昨天在家工作，前一天收到小板妈妈给寄来的... » 2025-10-29 20:45:23 ( 4895 reads)

mamiya67 上海瑞金宾馆的馨源楼餐厅，中午在这里订了晚餐的靠窗的桌子 晚上的6点 干贝鸡茸玉米羹 超级的好吃， 鲜的掉眉毛 我的大爱，深井脆皮烧鹅 皮脆肉嫩多汁，配上苏梅酱超级的好吃 ... » 2025-10-31 12:58:45 ( 5847 reads)

亮亮妈妈 七月初收蒜后在七月中旬种下四种萝卜。韩国白萝卜，心里美萝卜，青萝卜还有旱萝卜。中间忘了间苗，萝卜大多没长起来。只有一两个长大成萝卜了。这道小菜是用收获的比较大的一个心里美萝卜做的。水沫最近写文介绍像花... » 2025-11-02 16:31:40 ( 2136 reads)

lava100 近期回国两周，除了回成都的家，还去了上海和西安。一路吃吃吃，也随手拍了些美食照，想和大家分享一下～ 成都的美食上期已经分享完，这期将带大家一起品味西安的面食！ 西安真是碳水和牛羊肉的天堂。因为我不... » 2025-10-30 21:20:07 ( 7648 reads)

玫瑞坊 做法在这里：https://www.youtube.com/watch?v=QTp3-BWWrRo » 2025-11-01 13:04:13 ( 1842 reads)

海洋蓝 用的拇指饼干做胚皮，秋梨是威廉斯梨，也称西洋梨。 » 2025-11-03 02:47:47 ( 2323 reads)

燕京夜话 最近喜欢上了 Costco 的 grain salad, 但有时候感觉食材不够多就再加工一下，添加一些自己喜欢的食材配料，成了自创版的多谷粒沙拉 Costco grain salad plus。   原版的 Costco grain salad ... » 2025-11-01 16:08:53 ( 4217 reads)

kafeimi 消灭这些食材。 » 2025-10-29 07:21:57 ( 2535 reads)

mychina 最近这几年，我每周有那么几天都会去健身房锻炼身体：骑自行车，上跑步机，做力量练习，一是消耗我身体里多余的能量，二是找回来我年轻时肌肉男的感觉，三是保持我曾经是运动员的身体素质让自己的生活有更好的质量。... » 2025-10-29 07:51:30 ( 2912 reads)

feifeigarden 羽衣甘蓝（kale）是一种营养密度极高的绿叶蔬菜，被称为“蔬菜之王”。它属于十字花科（与西兰花、卷心菜同科）。羽衣甘蓝的吃法有很多，炒、焯、烤（做Kale chips), 打汁和生吃。生吃可以保留维生素C，但... » 2025-10-30 09:28:59 ( 5528 reads)

BaysideCPA (十九 上) 莫雷利亚（Morelia 小莫城） 阳光明媚的清晨在去大市场吃早餐的路上，我们路过一个城市花园，看到人们已经开始辛勤地劳作还友好热情地和我们打招呼。 看过前几期节目的朋友都知道大市场是我们的... » 2025-10-30 15:50:00 ( 3230 reads)

helen_水柔石刚1 你是不是也常常想吃三文鱼，却觉得不好掌握火候？ 今天要分享的是我做过最简单、最滋润的空气炸锅三文鱼做法——零失败，按视频下面的步骤，新手小白也能轻松做出好吃又滋润的三文鱼。一起来做吧！ ... » 2025-10-30 16:25:37 ( 2498 reads)

DQ-厨房 离开上海的前一天才知道了这家餐厅，看起来很美味的，确实很美味，菜精致又好吃，老爸很喜欢，保姆也说好吃。每个都好吃，可惜明天要走了，吃不到了。 浦东机场磁悬浮方便，缩短了去机场的时间。机场里shake shac... » 2025-10-31 09:55:23 ( 2124 reads)

酒后真言 豆腐，虾片，酱萝卜，松露酱     更多我的博客文章>>>纳立集杂 ～ 周末四菜一汤纳立集杂 ～ 金沙南瓜纳立集杂 ～ 秋色小菜纳立集杂 ～ 荷纳立集杂 ～ 周末四菜一汤 » 2025-11-01 10:03:58 ( 1382 reads)

墨农 昨天sayweee 送菜，选择比较多，方便面里放了比较多的各种菜，就称轻侈方便面吧. 周末愉快！  更多我的博客文章>>>轻侈版方便面错失走红毯机会测试文摘火花 » 2025-11-01 10:27:31 ( 1637 reads)

DQ-厨房 健康版的巧克力奶油蛋糕，很好吃。   更多我的博客文章>>>上海行2025 最美味的本帮菜，去浦东机场回程上海行2025 老头儿油爆虾，早餐，西贝莜面村【视频】上海行2025 逛街吃饭【视频】上海行2025 苏式面... » 2025-11-02 17:03:11 ( 931 reads)

喜鹊 日子过的好快啊，昨天是可以改变饮食的第24天，还有一周就可以结束这种可以约束了。其实即使结束了，我也什么太大的改变了，就是最近攒了很多的小食品，想吃几块而已。 昨天在家工作，前一天收到小板妈妈给寄来的... » 2025-10-29 20:45:23 ( 4895 reads)

mamiya67 上海瑞金宾馆的馨源楼餐厅，中午在这里订了晚餐的靠窗的桌子 晚上的6点 干贝鸡茸玉米羹 超级的好吃， 鲜的掉眉毛 我的大爱，深井脆皮烧鹅 皮脆肉嫩多汁，配上苏梅酱超级的好吃 ... » 2025-10-31 12:58:45 ( 5847 reads)

亮亮妈妈 七月初收蒜后在七月中旬种下四种萝卜。韩国白萝卜，心里美萝卜，青萝卜还有旱萝卜。中间忘了间苗，萝卜大多没长起来。只有一两个长大成萝卜了。这道小菜是用收获的比较大的一个心里美萝卜做的。水沫最近写文介绍像花... » 2025-11-02 16:31:40 ( 2136 reads)

lava100 近期回国两周，除了回成都的家，还去了上海和西安。一路吃吃吃，也随手拍了些美食照，想和大家分享一下～ 成都的美食上期已经分享完，这期将带大家一起品味西安的面食！ 西安真是碳水和牛羊肉的天堂。因为我不... » 2025-10-30 21:20:07 ( 7648 reads)

玫瑞坊 做法在这里：https://www.youtube.com/watch?v=QTp3-BWWrRo » 2025-11-01 13:04:13 ( 1842 reads)

海洋蓝 用的拇指饼干做胚皮，秋梨是威廉斯梨，也称西洋梨。 » 2025-11-03 02:47:47 ( 2323 reads)

燕京夜话 最近喜欢上了 Costco 的 grain salad, 但有时候感觉食材不够多就再加工一下，添加一些自己喜欢的食材配料，成了自创版的多谷粒沙拉 Costco grain salad plus。   原版的 Costco grain salad ... » 2025-11-01 16:08:53 ( 4217 reads)

kafeimi 消灭这些食材。 » 2025-10-29 07:21:57 ( 2535 reads)

mychina 最近这几年，我每周有那么几天都会去健身房锻炼身体：骑自行车，上跑步机，做力量练习，一是消耗我身体里多余的能量，二是找回来我年轻时肌肉男的感觉，三是保持我曾经是运动员的身体素质让自己的生活有更好的质量。... » 2025-10-29 07:51:30 ( 2912 reads)

feifeigarden 羽衣甘蓝（kale）是一种营养密度极高的绿叶蔬菜，被称为“蔬菜之王”。它属于十字花科（与西兰花、卷心菜同科）。羽衣甘蓝的吃法有很多，炒、焯、烤（做Kale chips), 打汁和生吃。生吃可以保留维生素C，但... » 2025-10-30 09:28:59 ( 5528 reads)

BaysideCPA (十九 上) 莫雷利亚（Morelia 小莫城） 阳光明媚的清晨在去大市场吃早餐的路上，我们路过一个城市花园，看到人们已经开始辛勤地劳作还友好热情地和我们打招呼。 看过前几期节目的朋友都知道大市场是我们的... » 2025-10-30 15:50:00 ( 3230 reads)

helen_水柔石刚1 你是不是也常常想吃三文鱼，却觉得不好掌握火候？ 今天要分享的是我做过最简单、最滋润的空气炸锅三文鱼做法——零失败，按视频下面的步骤，新手小白也能轻松做出好吃又滋润的三文鱼。一起来做吧！ ... » 2025-10-30 16:25:37 ( 2498 reads)

DQ-厨房 离开上海的前一天才知道了这家餐厅，看起来很美味的，确实很美味，菜精致又好吃，老爸很喜欢，保姆也说好吃。每个都好吃，可惜明天要走了，吃不到了。 浦东机场磁悬浮方便，缩短了去机场的时间。机场里shake shac... » 2025-10-31 09:55:23 ( 2124 reads)

酒后真言 豆腐，虾片，酱萝卜，松露酱     更多我的博客文章>>>纳立集杂 ～ 周末四菜一汤纳立集杂 ～ 金沙南瓜纳立集杂 ～ 秋色小菜纳立集杂 ～ 荷纳立集杂 ～ 周末四菜一汤 » 2025-11-01 10:03:58 ( 1382 reads)

墨农 昨天sayweee 送菜，选择比较多，方便面里放了比较多的各种菜，就称轻侈方便面吧. 周末愉快！  更多我的博客文章>>>轻侈版方便面错失走红毯机会测试文摘火花 » 2025-11-01 10:27:31 ( 1637 reads)

DQ-厨房 健康版的巧克力奶油蛋糕，很好吃。   更多我的博客文章>>>上海行2025 最美味的本帮菜，去浦东机场回程上海行2025 老头儿油爆虾，早餐，西贝莜面村【视频】上海行2025 逛街吃饭【视频】上海行2025 苏式面... » 2025-11-02 17:03:11 ( 931 reads)

梧桐之丘 吃了几十年鱼，心得体会不大，几个月吃一回，鲜活鱼清蒸。味道鲜美，肉有弹性，配上小酒，觉得满意。但，自从去年旅游日本小住一个月，每天吃日本大米，那种甜丝丝的口感，配上海鲜菜式，又觉上了一层楼，对米饭有了... » 2025-10-18 11:43:58 ( 12252 reads)

喜鹊 上周和我姐聊天，她说和朋友们正在悉尼郊外露营。正好我外甥女也在东北的哈尔滨露营，看的长草了，中午和领导说今天天气真好，咱俩也家练习一下户外烧烤吧。 以前每年都会在院子里玩几次烧烤，最近是越来越少了。... » 2025-10-19 20:36:04 ( 6302 reads)

喜鹊 我以前是不吃芋头的，就是不爱吃，芋头是南方的物产，并不是北方常见的。后来邻居家给了几个自己种的，发现和买来的完全不一样的。买来的干面的口感，是我最不喜欢的。但是邻居给的，却是那种软糯软糯的口感。从此才... » 2025-10-13 21:34:47 ( 6531 reads)

亮亮妈妈 今年的秋天气温比较高，而且少雨。菜园里很多菜都不行了，唯有青椒长得又有多又好。我还是喜欢吃甜椒。有一个品种皮薄口感很好，还不辣。用来清炒，加上鸡蛋炒也可以。就是盐和少少一点黑胡椒粉。吃的就是青椒本身的... » 2025-10-13 18:00:17 ( 8266 reads)

喜鹊 最近这几年，对自己很宽容，冰激凌啊，蛋糕啊，巧克力啊都没少吃。体重就更没有控制，没跑步没锻炼。现在开始比较严格的30天规律约束自己。   10/6是第一天。早餐没有什么变化，这个季节的应季蔬菜加基础蔬果... » 2025-10-06 21:44:04 ( 8932 reads)

小宁波♂ 糯米鲜肉油墩子....   » 2025-10-05 23:45:25 ( 6511 reads)

mychina 早餐反映了城市的文化底蕴与生活习惯。不同城市的早餐各具特色，从东方的清淡养生到西方的丰盛能量，都在餐桌上展现了地方的风土与人情。今天我就数数北京、广东、纽约、伦敦、东京、巴黎、洛杉矶、法兰克福、悉尼、... » 2025-10-11 07:09:38 ( 7941 reads)

忆川 孩子们小的时候，最喜欢把面团放进印着小兔和螃蟹的模具中，看着面团在“啪”一声后变成胖乎乎的兔子和螃蟹，便开心地欢呼，那种喧闹，成了我每年做月饼的动力，它是对生活毫不敷衍的敬意，而这份美好的仪... » 2025-10-12 15:32:37 ( 5525 reads)

mychina 我是一个特别喜欢吃零食的人，家里总是准备着各种各样的零食，冰箱里，橱柜里，抽屉里，茶几上，餐桌上。。。。。。 基本上是眼睛看到的地方手能伸到的地方，就会有零食。这些零食让我的生活变的更丰富，更好玩，更有... » 2025-10-20 13:05:27 ( 8487 reads)

小宁波♂     » 2025-10-27 19:12:12 ( 3462 reads)

酒后真言 芥菜豆腐肉丸汤   腊肠蘑菇鸡丁   秋葵豆腐蟹柳   鲜虾胜瓜   清炒龙须菜       更多我的博客... » 2025-10-11 21:37:25 ( 4861 reads)

小宁波♂         » 2025-10-20 15:23:38 ( 4308 reads)

lava100 近期回国两周，除了回成都的家，还去了上海和西安。一路吃吃吃，也随手拍了些美食照，想和大家分享一下～ 先从成都的美食开始吧！ 和弟弟一家人一起吃的午饭，好久没聚了！ 一进饭店，门口那一排腊猪脚就特... » 2025-10-23 19:17:25 ( 1790 reads)

亮亮妈妈 从中国店里买了一包茭白，一共三根将近10刀的样子。我觉得很好了。种茭白可是费工夫，我种了一次费了好长时间也没有收获，再也不种了。能从店里买到新鲜的茭白，就是贵点也值得啊。也从中国店买过油焖茭白半成品... » 2025-10-28 14:47:03 ( 5212 reads)

酒后真言   更多我的博客文章>>>纳立集杂 ～ 絲瓜蒸蟹柳周末煮饭仔仔纳立集杂 ～ 周末折腾豆角纳立集杂 ～ 周末四菜一汤纳立集杂 ～ 猪脚姜+蛋 » 2025-10-06 12:03:04 ( 4870 reads)

小宁波♂   » 2025-10-09 17:01:21 ( 3924 reads)

小宁波♂       » 2025-10-15 14:41:23 ( 5295 reads)

喜鹊   从10/6开始比较严格的健康饮食挑战了，今天是D15天了。说是比较严格，其实是相对之前的放纵而言。蔬果汁是坚持了快10年的，没有任何难度的生活习惯。白天几乎不吃午餐，但会习惯的每天1000ml的蔬果汁，现在早... » 2025-10-20 19:59:26 ( 6378 reads)

mamiya67 上海的早晨 在延庆路上的点心店买的早点， 小米粥 早阳肉包店的包子 糍饭糕 大饼油条 菜包， 非常的好吃 大肉包 肉非常的新鲜 油条非常的松软好吃 大饼是咸... » 2025-10-23 15:35:04 ( 8977 reads)

mychina 我个人认为，粤菜是中国所有菜系里面相对最难做的菜，因为粤菜的食材讲究，种类繁多，做法多样。一个粤菜师傅，会做蒜香骨、咕噜肉、烤乳猪、叉烧肉、豉油蒸凤爪、木瓜炖雪蛤、鲍汁扣辽参、上汤焗龙虾那些粤菜大品都... » 2025-10-27 07:31:48 ( 6959 reads)

mychina 不管这个世界怎么变化，不管这个世界上的专家、医生、同学、朋友和不相干的人怎么说吃甜的不好，也不管他们把甜食说成十恶不赦的毒药，我都不理会他们的。到了元宵节，我就吃元宵，到了月饼节，我就吃月饼，到了寒食... » 2025-10-13 07:38:00 ( 6340 reads)

酒后真言 红枣茶树菇火龙果花苹果煲瘦肉汤   银芽炒鸡丝   云耳淮山烩脆肉鲩   老板菜炒肉片   清炒水瓮菜     更多... » 2025-10-26 17:56:41 ( 3602 reads)

lava100 近期回国两周，除了回成都的家，还去了上海和西安。一路吃吃吃，也随手拍了些美食照，想和大家分享一下～ 成都的美食上期已经分享了一部分，这次接着来！ 在成都，串串香是非常常见也非常受欢迎的美食，很多店... » 2025-10-26 18:10:05 ( 8567 reads)

墨农 这几天吃的面条. 卤肉是用Costco买的五花肉做的. 先用芝麻酱，西红柿把面拌均，再把大块肉放上.  牛肉面就是先把牛肉做好，放面里. 更多我的博客文章>>>卤肉面和牛肉面私自转走属于我的钱是违法和不道... » 2025-10-10 13:02:34 ( 4117 reads)

mamiya67 8月的上海， 几乎天天气温超过100°F,  我一般如果没有事就待在酒店里。 中午叫的美团外卖，在中国第一次用美团网上叫外卖，以前在酒店经常和送餐的小机器人同乘电梯。 送完转身离开的时候还不... » 2025-10-10 11:51:36 ( 6566 reads)