不客气. 如果不是身体内在的原因，就试试调整每天饮食结构吧

所有跟帖： 

• 嗯，是要少吃零食多吃复合碳水和蛋白质。好郁闷啊，我特别喜欢甜食。。。我的各种水果，各种糕点，啊啊啊！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:50:28

• 除了调整饮食结构，还可以试试把一日三餐调整为4-6餐， -甜酒甜- ♀ (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26

• 谢谢建议！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:01:55