没事的时候也要自我调节.

我也在学习中， 还做得不错.

所有跟帖： 

• 我觉得冥想 -潮見起帆- ♀ (89 bytes) () 12/13/2019 postreply 11:52:52

• 她性格外向，被人一忽悠就起来行动，就是最好的调节：） -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 11:59:32

• 是可以。但是我连这个也需要被人discipline着做，不然就很难坚持。 -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:03:10

• 说明你平时控制的好 -潮見起帆- ♀ (186 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:08:31

• 我必须说出来 -喜喜哈哈- ♀ (430 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:13:27

• 在阳光下运动确实很有帮助。 -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:19:51

• 是的。如在湖边或者在海边跑，更惬意！ -潮見起帆- ♀ (98 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:39:31

• 谢谢你的经验！非常 -潮見起帆- ♀ (380 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:27:47

• 还有，画画，手工：） -军大衣- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 13:45:33

• 嗯，明白你 : ) 很多减轻、解除负面 -潮見起帆- ♀ (62 bytes) () 12/13/2019 postreply 14:38:19

• 说说看说说看？ -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 12:00:44