听了懒猫的建议，有了意想不到的效果

我开始吃红肉了。之前我以素食为主，偶尔吃些无油的鸡肉猪肉三文鱼

入冬以后，在懒猫美食贴的带领下，我开始吃红肉，以羊肉为主

我发现现在的身体好多了，晚上睡觉脚是热的，原先还用热水袋，现在脚一直是热呼呼的

红肉对女人还是很有用的，至少对我，特此发帖大力推荐

 

 

所有跟帖： 

• 多吃高能量的食物，身体自然而然就会暖的。我以前睡一夜整个身体都是冰冷的，后来多吃了牛肉羊肉奶酪坚果等高能量食物，现在身体都是热乎 -宅人- ♀ (0 bytes) () 12/20/2018 postreply 15:52:39

• 我会在汤里面撒胡椒，吃煎的鸡蛋等油的在午饭。晚饭清淡点，一般都是白天游泳需要能量。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 12/20/2018 postreply 16:20:43

• 我听懒猫建议多吃油脂了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/20/2018 postreply 18:36:52

• 不好意思才爬上来。很高兴看到你受益于我的建议， -alazycatinsd- ♀ (368 bytes) () 12/20/2018 postreply 19:42:22

• 记住了，刚买了几包杂粮：） -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/20/2018 postreply 20:25:18