有趣的是，如此勤奋的健身跟长寿似乎没有因果关系。长寿的人不少是不动的乌龟，

健身的英年早逝的我倒知道不少：（

所有跟帖： 

• 健身的能使身材好, 长寿的未必不动, 但通常不是健身, 而是做家务之类的. -甜齿- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 07:54:26

• 我在想，是不是小运动量有利于长寿，运动量大对身体机能的伤害风险不小。 -糖果果- ♀ (101 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:01:39

• 这要看你说的运动量大小是怎样区别的。一般的健身运动量不大的。 -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:04:28

• 早上5点去健身房的人通常运动量都不小：） -糖果果- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:12:22

• 一般他们都锻炼一小时，然后直接从哪里上班，不大的， ：） 有人睡觉时间不长，喜欢早起。 -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:14:51

• 还是要看干什么，强度不一定和时间长短有关，比如spinning。 -糖果果- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:19:02

• 我也这么认为, 剧烈运动对长寿未必有帮助, 我最近听说特别长寿的很多是 -甜齿- ♀ (246 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:51:10

• 这不一样。我说的是常年健身的人因病英年早逝的。 -糖果果- ♀ (190 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:11:35

• 如果你做个详细调查，不健身的人和健身的人因为疾病死亡的比例，才可以说明问题。 -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:22:25

• 我这么有空？：）我就说说我看到的，爱信不信吧。没有要说服你的远大目标：） -糖果果- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:27:37

• 祸从天降... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:13:32

• 健身和长寿是两个不同的话题。对寿命的影响因素挺多的，见仁见智。我觉得对我家 -蓍草为yarrow- ♀ (163 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:42:19

• 听起来靠谱。人和人不能比，一比气死人。所以还有个人体质的因素。有的人喝水胆固醇 -蓍草为yarrow- ♀ (47 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:54:22